在生活中，有些人控製不住自己，特別在不順心的情況下，容易發怒，試圖想靠憤怒解決問題。實際上，亂發脾氣根本解決不了任何問題，反而會加重問題。對成大事者而言，憤怒是無知的表現！
正如培根所說：“憤怒，就像地雷，碰到任何東西都一同毀滅。”如果你不注意培養自己忍耐、心平氣和的性情，一旦碰到“導火線”就暴跳如雷，情緒失控，就會把你最好的人緣全都炸掉。
自然界是個有條不紊、有規律運行的有機體。隻要正常運轉，一切都會秩序井然，按部就班。就像一台計算機、一架飛機、一台機器，如果操作正常，控製良好，就能發揮他們的正常作用。人的情緒也如一架機器一樣，一旦失控，就不能正常運轉，甚至給外界帶來危險。
我們也許看到過交通擁擠的十字路口紅綠燈失控時的“慘狀”，整個路麵成了車的海洋，不耐煩的司機在裏麵鳴笛叫喊，喇叭聲充斥於耳，整個交通處於癱瘓混亂狀態，如果沒有交警的管理疏導，不知道會拖延到什麼時候，造成什麼後果。同樣，如果一代人的情緒失控，這世界又會怎樣呢？
所以，當別人對你的缺點提出批評甚至指責時，當你和朋友為某件小事“鬥嘴”時，當你一時感到生活壓抑時，你一定要學會克製自己的憤怒，讓你的大腦“冷卻”下來，讓你胸中的“波濤駭浪”平靜下來，把你的粗嗓門壓下來，把你要伸出的拳頭收回來……
常言道：忍一忍，風平浪靜；退一步，海闊天空。不必為一些小事而斤斤計較。我們不提倡無原則的讓步，但有些事不必要那樣“火上澆油”，那隻會使事情更糟，隻會破壞你跟別人的感情。
假如你發起脾氣來，對人家發作一陣，你固然非常痛快地發泄了你的情感。但那個人怎樣？他能分擔你的發泄嗎？你的爭鬥的聲調、仇視的態度，能使他容易同意於你嗎？
“如果你握緊兩個拳頭來找我，”威爾遜說，“我想我能應付你。我的拳頭會握得像你的拳頭一樣緊；但如果你到我這兒來說，‘讓我們坐下一起商議，如果我們意見不同，我們要了解為什麼意見彼此不同，爭執之點是什麼，’我們不久就可看出，我們的分歧並不是相距很遠，我們所不同意的地方很少，同意的地方很多，隻要我們有接近的忍耐、誠意及欲望，我們就可以接近。”
如果一個人，與你意見不和，你不能用基督教世界裏所有的邏輯使得他同意你。應當明了，當人們不願改變他們的心意時，不能勉強或驅使他們改變。但如果我們溫柔友善，非常溫柔，非常友善，我們就可以化解他們的憤怒。
一句古老真實的格言說，“一滴蜜比一加侖膽汁能捉住更多的蒼蠅。”對人也是這樣，如果你要使得人同意你的主張，就要先使他相信你是他的真實朋友。
因此，在你的一生中，當你碰到使你憤怒的事情或的時候，如果你想正確地解決問題，就一定要記住這樣一條原則：告別狂暴的憤怒，友善地對待他人。