良好的第一印象是交往成功、和諧人脈的良好開端。因此在與人的初次交往過程中，要注意給人留有良好的第一印象。
人際交往的第一步往往從結交陌生人開始。珍惜並注意給人們留下完美的第一印象，有助於你擁有一個好人脈。因為第一印象很難改變和磨滅。
人們的社交範圍不會僅僅局限於熟悉的人或環境。每天，人們在參加宴會、乘車坐船、住宿旅遊等場合，都不可避免地會與陌生人交往。
而在人際交往中，人們曆來都很重視給對方留下良好的第一印象。這是由於給他人的第一印象對一個人形象的塑造起著先入為主的作用。人脈專家認為，良好的第一印象，既是一張很好的社交名片，又是一封很有權威的介紹信。
時髦的“8分鍾約會”集征婚與遊戲於一體，把愛情化解為數學上的排列組合。在最初見麵的7秒鍾裏，大部分人就已經做出了是否與對方繼續交往的決定，某些人甚至隻需3秒鍾，因此，我們將它稱為人際交往的7秒鍾原則。
一個人假如在與別人交往時，沒有把握好這7秒鍾，第一印象肯定不好，如要挽回，需要付出很大的努力，這一點每個人都要引起足夠的重視。
1.要有良好的第一印象，請注意自己的裝扮
很多大公司對自己職員的裝扮都製定了統一的“標準”，所謂標準自然不是指穿著好看或指定某種衣料服飾，而是“觀感”的“水準”。
人脈專家們認為，人們在參加社會活動之前對衣飾應注意六點：鞋擦幹淨了沒有；褲子拉鏈拉好了沒有；襯衫扣子扣好了沒有；胡子刮過了沒有；頭發梳好了沒有；衣服有皺褶沒有。
有一家保險公司的市場調查人員發現，他們對農民進行勸說讓其買保險時，穿戴整齊比穿著不整者在業績上好得多。由此可見，雖然農民們由於職業的原因，無法像職業人員那樣衣冠楚楚，但對穿著整齊的人，總是較有信賴感的。
所以，任何人都不要過分嘲笑“先敬羅衣後敬人”這種社會風氣。我們進行應酬時，應該重視一下現實，要推己及人；否則，遲早要遭遇一些不必要的失敗。
2.放鬆心情。要使他人感到輕鬆自在，前提是自己就必須表現得輕鬆自在無論遇到多麼嚴重的事情，心理上都要盡量放鬆。學點幽默，不要總是神色嚴肅，或做出一副永遠苦悶的樣子。因為對方並不是總願做你的出氣筒。你應該把心情放鬆一下，否則他人會對你感到厭倦的。
當然，笑容也十分重要。最好的笑容要求目光接觸都是溫和自然的，並不是勉強做出來的。
還有就是保持自我本色。那些懂得與人交往的人，永遠不會因場合不同而改變自己的性格。保持真我，保持最佳狀態的真我才是給人留下美好印象的秘訣。不管是與人親切交談，還是發表演說，都要保持自己的本色不變。
3.善於使用眼神、目光。無論你是跟一個人還是和一百個人說話，一定要記住眼睛要始終望著對方當你進入一個坐滿了人的房間時，應自然地舉目四顧，並且要微笑著用目光照顧到所有的人，不要避開眾人的目光，才會使你顯得輕鬆自若。
4.注意發揮自己的長處。當你能夠充分地發揮自己的長處時，他人就會很樂意跟你在一起，並容易同你合作一個人要了解自己，把握自己的特點，如外貌、說話速度、精力、聲音的高低和語氣、動作、手勢、神情以及其他吸引他人注意的能力等。要知道，別人正是根據這些特點來形成對你的第一印象。由此，在人際交往中，要充滿自信，並盡可能發揮自己的長處。
5.積極求同，縮短距離。人際交往中有個重要的原則：相似性原則雙方隻要在觀點、誌向、興趣、愛好，甚至年齡、籍貫、服飾等方麵有相同之處，通常可以縮短彼此間的距離，改善陌生感。
常言道：“親不親，故鄉人；美不美，故鄉水。”在初次交往中，積極尋求接近的共同點，會給他人留下良好的第一印象。
掌握以上技巧，你就會在社會交往中樹立自己良好的第一形象，就會有更多的朋友樂於與你交往。