接觸陌生人，搞定你自己，需要提高自己的內在修養，因為內在修養決定著一個人的人生態度和精神狀態。
作為這個社會的一分子，如果我們通過與陌生人接觸，不僅能拓展自己的交際圈，同時還可以幫助別人，那是一種快樂的感受。
一個能夠不斷地獨善其身並交際廣泛的人，必然明白人生的意義，那種精神不是金錢、名譽、誇獎所能比的。擁有良好的人際關係是無價的，如果人人都能效法，這個世界一定會比今天更美好。
要想搞定自己，保持彈性的做事方法絕不可少。要你選擇彈性，其實也就是要你選擇快樂。在每個人的人生中，都必然會遇到諸多無法控製的事情，然而隻要你的想法和行動能保持彈性，那麼人生就能永葆成功，更別提生活會過得多快樂了。蘆葦就是因為能彎下身，所以才能在狂風肆虐下生存，而榆樹就是想一直挺著腰杆，結果被狂風吹折。如果你能好好培養上述那些情緒，就必然會覺得人生充滿快樂。
然而，你知道嗎，內心的快樂跟臉上的快樂有很大的差別，前者能使你充滿自信，對人生心懷希望，帶給周圍人同樣的快樂。臉上的快樂具有能消除害怕、生氣、挫折、難過、失望、沮喪、懊悔及不中用的能力，假如遭遇了什麼事，硬是在臉上浮現笑容，就會使你覺得再也沒什麼比這個更讓你難受的了。
要想在臉上表現出快樂的樣子，並不是說要你不去理會所麵對的困難，而是要知道學會如何保持快樂的心情，那樣就有可能改變你生活中的許多事情。隻要你能臉上常帶笑容，就不會有太多的困難能引起你的痛苦。
想讓自己很容易便覺得快樂，你就必須充滿活力。
這是很重要的一種情緒，如果你不能好好照顧自己的身體，那就很難享受到擁有它的快樂。你要經常注意自己是否活力充沛，因為一切情緒都來自於你的身體，如果你覺得有些情緒溢出常軌，那就趕緊檢查一下身體吧。你的呼吸怎樣？當我們覺得壓力很重時，呼吸就會很不順暢，這樣就慢慢把活力耗竭掉了。如果你希望有個健康的身體，那就得好好學習正確的呼吸方法。
另外一個保持活力的方法，就是要維持身體足夠的精力。怎樣才能做到這一點呢？我們都知道每天的身體活動都會消耗掉我們的精力，因而我們得適度休息，以補充失去的精力。根據研究調查，大部分的人一天睡六到七小時就足夠了。還有一個跟大家看法相反的發現，就是靜坐並不能保存精力，這也就是為什麼坐著也會覺得疲倦的原因。要想有精力，我們就必須“動”才行。研究發現我們越是運動就越能產生精力，因為這樣才能使大量的氧氣進入身體，使所有的器官都能活動起來。唯有身體健康才能產生活力，有活力才能讓我們應付生活中各種各樣的問題，由此可知，我們一定得好好培養出活力，這樣也才能控製生活中的各種情緒。
當你的心充滿一些具有活力的情緒，那麼經由對人群的服務，可以讓大家一同來分享富足。
如果你真心希望你的人生能不斷成長，那麼就得有像孩童般的好奇心。孩童是最懂得欣賞“神奇”了，因為那些神奇，能占據孩童的心靈。如果你不希望人生過得那麼乏味，那就讓生活中多帶些好奇心；如果你有好奇心，那麼你便會發現生活中處處都有奧妙之處，你就能更好地發揮潛能。
這是個環環相扣的道理，你有必要好好去研究，好好發揮你的好奇心，那麼人生便是永無止境的學習，其中全是發現“神奇”的喜悅。
一個人的內在修養決定著一個人的行為、言語，決定著他能否受到社會的歡迎。搞定自己，需要與人接觸，具備一定修養的人，就具有一定的吸引力；而沒有修養的人就會顯得行動粗野，令人討厭，不會受到歡迎。
一語搞定陌生人
修養是個人魅力的基礎，良好的修養體現一個人的魅力和價值，其他一切吸引人的長處均來源與此。