睡眠真是一種靈丹妙藥！它不僅能恢複人的體力，而且在一定程度上也能恢複人的心靈，使它返璞歸真。屠格涅夫（俄國作家）
早睡早起最能使優美的臉鮮豔，並降低胭脂的價錢至少幾個冬天。
拜倫（英國詩人）
休息是好事，但要小心，“倦怠”是它的好兄弟。
伏爾泰（法國啟蒙思想家）
睡眠是醫治醒時所遇煩惱的最佳藥方。塞萬提斯（西班牙小說家）
睡眠決不聽從人的指揮。拜倫（英國詩人）
早睡早起能使人健康、富有、聰明。本傑明·富蘭克林（美國科學家）
睡眠是片斷的死亡，是我們借來用以維持並更新日間所消耗的生命。
叔本華（德國哲學家）
睡眠是我們為那筆在死亡時才收回的資本付出的利息；利息率愈高，支付愈按時，償清的日期就推得愈遲。叔本華（德國哲學家）
舒服的睡眠才是自然給予人的溫柔的令人想念的看護。
莎士比亞（英國戲劇家、詩人）
睡眠像是清涼的浪花，會把你頭腦中的一切汙濁蕩滌幹淨。
屠格涅夫（俄國作家）
緊張與彈力，這就是由生活發動的兩種相輔相成的力量。如果我們的身體嚴重地缺乏這兩種力量，那就會出現各式各樣的意外，發生殘廢或疾病。
柏格森（法國哲學家）
舒服的睡眠才是自然給人的溫柔的令人懷念的看護。
莎士比亞（英國戲劇家、詩人）
幸福的卑賤者啊，安睡吧！戴王冠的頭是不能安於他的枕席的。
莎士比亞（英國戲劇家、詩人）
所謂睡眠，就是一旦閉上眼睛，不論善惡，一切皆忘。
莎士比亞（古希臘詩人）
人應該早起的，早起看輝煌極了的太陽，因為太陽的光明很難持續一整天的。狄更斯（英國作家）
不記得自己睡得不舒服的人就是睡了一個好覺。
福勒（英國詞典編輯家）
“自然”給予人們的甘露是睡眠。洛克（英國哲學家）
勞作後的睡眠，經過風浪後抵達港口，戰爭後的安寧，度過一生後的死亡，都給人以極大的安慰。斯賓塞（英國詩人）
無論大人還是小孩，都應抱著對明天的歡樂期望而入睡。同時，也應以愉快的心情早起，這是長壽的秘訣。木村久一（日本教育家）