運動是世界上最好的安定劑，運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能代替運動。蒂索（法國作家）
遊戲活動是身體幸福所不能缺少的。斯賓塞（英國詩人）
在吃飯、睡覺、運動的時候，心中坦然，精神愉快，乃是長壽的秘訣之一。
弗蘭西斯·培根（英國哲學家）
因循懶惰就是死亡，忙碌就是愉快、高興，沒事做就是頹喪、失神。
笛福（英國小說家）
一個人如果不經常從事運動，身體不可能健壯。
弗蘭西斯·培根（英國哲學家）
一個埋頭腦力勞動的人，如果不經常活動四肢，那是一件極其痛苦的事情。
列夫·托爾斯泰（俄國作家）
靜止便死亡，隻有運動才能敲開永生的大門。泰戈爾（印度作家）
水若停滯即失其純潔，心不活動精氣立消。達·芬奇（意大利畫家）
運動是一切生命的源泉。達·芬奇（意大利畫家）
生命在於運動。伏爾泰（法國啟蒙思想家）
運動是身體的鍛煉、德性的培養。雨果（法國作家）