現實和環境總是客觀的，一個人要麼發揮自己最大的能力去改造環境，以求外界現實符合自己的主觀願望；要麼另擇目標或重選方法以適應環境，但絕不能選擇脫離或逃避現實，怨天尤人。以微笑、幽默的心境麵對現實，適應環境，保持簡單的生活，你將如紮根石縫的青鬆，在一方天地裏展現自我的精彩。
淡然如雲微笑如花
法國作家拉伯雷說過這樣的話：“生活是一麵鏡子，你對它笑，它就對你笑，你對它哭，它就對你哭。”如果我們整日愁眉苦臉地生活，生活肯定愁眉不展；如果我們爽朗樂觀地看生活，生活肯定陽光燦爛。朋友，既然現實無法改變，當我們麵對困惑、無奈時，不妨給自己一個笑臉，一笑解千愁。
工作中難免會接觸或置身陌生的環境，在陌生的環境裏，人人都習慣板起一張麵孔，保護著原本虛弱的尊嚴，以免受到來自外界的侵犯和傷害。
如果我們換一副表情，不要那種冷冷的傲慢的所謂尊嚴，不要緊繃著麵孔，圓睜著警惕與懷疑的眼睛，讓我們微微笑一下，會不會更好些呢？
傳說，在清朝有位縣太爺，因患心病整天愁眉苦臉，鬱鬱寡歡，食不甘味，睡也不安穩。日子長了，隻見他日漸憔悴。家人到處求醫，療效甚微。有一天，當地一位醫術高明的老郎中得知此事，便上門診病。在為縣太爺把脈之後，他一本正經地說：“你乃是得了月經不調之症。”縣太爺聽了立即笑得前仰後合，說：“此言謬也。”便把郎中逐出。後來，縣太爺逢人便講此事，每次都笑聲不止。誰知沒多久，他的病竟好了，這使他恍然大悟郎中的絕妙之處。其實，這就是“笑療”治愈了縣太爺的抑鬱症。
清晨起床，覽鏡自診，衝著鏡子裏的自己做個鬼臉，調皮地眨眨眼，或泛一絲愜意的微笑，頓感心情舒暢。一夜的休息，身心完全放鬆，一個微笑調動起了全天的情調。輕鬆的笑容，開始一天的生活，歡快的翅膀，如沐春風。
幽默是生活的開心果
生活中有幽默，則生活更有味道。有人說：“幽默是一種酸、甜、苦、鹹、辣混合的味道。它的味道似乎沒有痛苦和狂歡強烈，但應該比痛苦和狂歡還耐嚼。”
幽默不僅有利於開拓人生，化解矛盾，而且還有利於心理和生理保健。著名科學家法拉第晚年常患頭痛，四處求醫，無濟於事。後來，一位醫生發現，法拉第的頭痛，乃工作勞累、精神緊張所致，就替他開了一張處方，上麵寫著：“一個醜角進城，勝過一打醫生。”法拉第心領神會，此後便常去看喜劇。喜劇醜角的幽默表演，引得他情不自禁哈哈大笑。未過多久，他精神鬆弛，頭痛逐漸痊愈。