他把心平氣和時呼出的“氣水”放入有關化驗水中沉澱後，則無雜無色，清澈透明，悲痛時呼出的“氣水”沉澱後呈白色，悔恨時呼出的“氣水”沉澱後則為蛋白色，而生氣時呼出的“生氣水”沉澱後為紫色。把“生氣水”注射在大白鼠身上，幾分鍾後，大白鼠死了。
由此，愛爾馬分析：人生氣（10分鍾）會耗費大量人體精力，其程度不亞於參加一次3000米賽跑；生氣時的生理反應十分劇烈，分泌物比任何情緒的都複雜，都更具毒性。
所以，為了自身的身心健康，一定學會要克製生氣、怨恨、憤怒等不良情緒，用幽默、寬容等藝術的處事方式來對待它們。
在這種積極情緒的影響下，疾病是無法在你身體中存活的。你的身體每秒都在丟棄上百萬個有害細胞，同時也在製造上百萬個新生細胞。這就是吸引力法則發揮在你身上的最直觀有效的作用。
有這麼一首小詩：“你要是心情愉快，健康就會常在；你要是心境開朗，眼前就是一片明亮；你要是經常知足，就會感到幸福；你要是不計較名利，就會感到一切如意。”如果我們能有一份好心情，提高適應環境的能力，保持樂觀向上的精神狀態，使自己進入灑脫豁達的境界，那就掌握了生命的主動權，健康就會伴隨左右。
心理健康勝過藥物
據保守估計，在所有尋求解脫的病痛中，有90％以上都是通過自我限製而達到目的並逐漸康複的。或者也可以這樣說，超過90％的人類疾病治愈中，精神是主導因素，遠遠超過藥物。
——約瑟夫·伯恩斯（大學神經學教授）
心理健康，是指人的內心世界與客觀環境的一種平衡關係，是自我與他人之間的一種良好人際關係的維持，它不僅能使人獲得確保自我的安定感和安心感，還能自我實現，具有為他人的健康貢獻、服務的能力。
毫不誇張的說，心理狀態在一定程度上主宰著人體的健康。據統計，目前全世界有70％的人死於惡性腫瘤、心腦血管疾病等心身疾病。今天，危害人們健康最嚴重的疾病已不再是傳染病等生物學意義上的疾病，而是與心理、環境和社會相關的心身疾病。世界衛生組織也不斷警告說，心身疾病已成為人類健康的主要威脅。
俗話說，心病還需心藥醫。既然疾病的根源都是心理因素，那麼，疾病的治療和康複也應從心理問題入手。
吸引力法則專家約翰·迪馬提尼醫生說：“在康複技術中，有一種叫做‘安慰劑’的東西，它能對人體疾病的康複起到意想不到的作用。安慰劑其實就是一種假定有某種治療作用，但實際上根本沒有作用東西。比如糖片之類。如果醫生告訴患者，這種‘藥物’（安慰劑）對疾病有很好的療效，那麼隨後發生的事情就是，這種‘藥物’確實有了療效，而且有時還與原來設計為具有該療效的藥物具有相同的療效。”
約翰醫生所說的“安慰劑”，就是將抽象的吸引力法則形象化、具體化，然後，這種看得見、摸得著的實物讓患者產生了積極的心理狀態，最終使疾病開始好轉，這種適用的效果使這個法則變得更加令人信服。
所以，人的心理狀態才是健康的最重要因素，有時它所起到的作用甚至比醫藥所起的作用還要大。一個人得了病，實際上可以嚐試去探索一下，到底他意識中的什麼東西導致或促使了疾病的產生，而不僅僅是使用藥物。
我是一個單身女性，育有一個孩子。前年夏天的一場大雨讓我染上了疾病。被雨淋後的第二天，我便開始發燒，全身感覺不適，厭食，心情也更加糟糕。
幾天後的一個上午，我的右臂突然感覺無力，酸脹，並向右肩胛區放射，右腰部感覺不適。第二天，右上腹及右腰部突然劇烈疼痛，大汗，不能直立，伴惡心，當時認為是用力不當、岔氣，經按摩、用藥後症狀減輕。第三天淩晨，左右疼痛再次發生，取半座位，6點左右疼痛消失。
當天去醫院的檢查結果顯示：多發性膽結石，膽囊炎，有兩塊較大的結石，其中一塊1.8x0.8cm。醫生建議手術切除膽囊。說結石太大，不可能排除，再就是膽結石粉碎效果不好，並且在排石過程中有可能進入胰腺，引起急性胰腺炎，如果長期未能治愈，還有可能轉化膽囊癌。
聽到這一切，我萬念俱灰，覺得命運不公平，疾病為什麼也不放過一個無助的弱女子，我一遍又一遍地問自己，手術好還是保守治療好？手術萬一有什麼意外，孩子沒人照顧，保守治療又怕疼痛一直糾纏，而且長期吃藥對我來說也是一種經濟負擔。
身體的疼痛、精神的空虛、心理的畏懼……盡管每天都有朋友陪伴，我還是一晚又一晚的徹夜難眠。
突然，有一天我想起了電視上的抗癌英雄，那些了不起的人以自己頑強的毅力，樂觀的心態戰勝了癌症。而我僅僅是長了小小的石頭又有什麼可怕的。我眼前一亮，我也要成為他們那樣的人，我也要積極起來。