如果你的心靈足夠清甜，再多的苦都不能改變你的笑臉。與其生閑氣，不如做正事，就像咖啡太苦的時候，你應該做的不是拚命抱怨，而是快點加幾塊方糖。苦水隻會越吐越苦，還不如把它放進更廣的水域，讓它漸漸稀釋。
人生並不是一次愉快的旅途，隨著年歲的增長，你將逐漸遭遇生老病死、親人離世，這些都需要你有堅強的承受能力。從現在開始學著達觀，一顆樂觀的心，將是你人生最好的伴侶。
◎ 背對太陽，隻能看到陰影 ◎
希望和絕望之間，隻有一步之差，有時，甚至隻是一個方向問題。就像沐浴在陽光中的你，背對著陽光，你就隻能看到陰影，麵向陽光，你就會看到希望。
身處沙漠之中撿到半瓶水，悲觀的人感歎隻有半瓶水而鬱鬱寡歡，樂觀的人卻為僅有的半瓶水歡呼雀躍；漫漫無邊的黑夜裏，悲觀的人看到的是難耐的恐懼，樂觀的人卻看到了明天即將升起的太陽……一樣的處境，不一樣的心境；一樣的際遇，不一樣的人生。
相傳，蘇格拉底年輕的時候，與幾個朋友租住在一間小屋子裏，盡管麵積隻有七八平方米，連轉個身都困難，可蘇格拉底並不發愁，一天到晚都是樂嗬嗬的。
有人問他：“你為什麼每天都那麼高興？”
蘇格拉底說：“我為什麼不高興呢？和朋友們在一起，隨時可以交流思想，增進感情。這難道不是一件幸福的事嗎？”
後來，他的朋友們陸陸續續都結婚了，先後搬離了小屋子，隻剩下了蘇格拉底一個人。沒有朋友陪伴的他，依然每天笑嗬嗬的。
那人問他：“朋友們都走了，你不覺得孤單嗎？”
蘇格拉底笑著說：“沒有朋友還有書啊，每天與它們相伴，每時每刻我都能夠充實思想。有這麼多的‘老師’，我怎麼會不高興？”
再後來，蘇格拉底也結婚了，他離開了小屋，搬到了一棟七層的高樓裏。可是，他家住在最底層，經常會有人從樓上倒髒水下來，一些老鼠、臭襪子、破爛衣物等垃圾也時常出現在他家門口，在如此雜亂喧鬧的環境裏生活，蘇格拉底不生氣、不著急，和過去沒什麼兩樣。
那人又問：“你不嫌這裏髒、亂、吵嗎？”
蘇格拉底說：“你看，一樓多好呀！進門就是家，不用爬樓梯。朋友們來玩，一下子就可以找到，而且搬東西也很方便。外麵還有一塊空地，種上一點花花草草，不是很好嗎？”
又過了一段時間，蘇格拉底的一位朋友找到他，他的家裏有位偏癱老人，上下樓不方便，想借住蘇格拉底的家。蘇格拉底很痛快地把一樓的房子讓給了朋友，自己搬到了頂樓。
那人問道：“現在，你說說住在頂樓有什麼好處呢？”
蘇格拉底說：“每天上樓下樓可以鍛煉身體，多麼好的鍛煉方式啊！頂樓的光線也很好，有利於看書寫字，最好的是沒有人在頭頂幹擾，不管白天、黑夜都很安靜。”
最後，那人疑惑地看著他，說：“你為什麼走到哪裏心情都這麼好？”
蘇格拉底笑著說：“決定一個人心情的不是環境，而是心境。”
幸運的人為什麼會一直幸運，倒黴的人為什麼總覺得倒黴？開心的人為什麼一直開心，鬱悶的人為什麼一直鬱悶？蘇格拉底無疑給出了最好的答案：決定一個人心情的不是環境，而是心境。
樂觀的人亦是如此，他們會像向日葵一樣，眼睛永遠追著陽光，這樣一來，不管身處何方，他們都能為自己找到方向，為未來找到希望。身處貧困之境時，一簞食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂；身處喧囂之市，心遠地自偏；身處混濁之境，出淤泥而不染，濯清漣而不妖。他們深知，順境、逆境都是人生，心境決定處境。
一個年輕人聽說遠方有一處景色異常迷人，不遠萬裏地去了那裏。剛剛落腳，便碰到了當地的一位老者。年輕人問老者：“這裏的景色如何？”老者沒有直接回答他的問題，而是反問道：“你家鄉的景色如何？”年輕人回答說：“一點都不好。我討厭那裏。”老者說：“那你趕緊離開吧！這裏和你的家鄉一樣糟糕。”