在拳王阿裏小的時候，他的家人給他買了一部自行車，於是，他每天都騎著它出遊，每天過得都很開心。
一天，阿裏將自行車存放在了警察局門口，但是沒給它上鎖，沒想到，等他出來以後，新車卻被人偷走了。正當他為此煩惱的時候，他的警察朋友提出教他拳擊，並對他說：“以後，你每遇到一個拳擊對手，你就不妨將對方當成是那個偷車之人。”
後來，在每次拳擊比賽中，阿裏就是在這樣的自我暗示中越戰越勇，後來如願獲得美國乃至世界的拳擊“冠軍”稱號。
另外，值得一提的是，阿裏在每次比賽前，都會對著鏡頭喊：“我是最棒的，我是不可戰勝的，我是冠軍！”
實際上，阿裏就是運用了心理學中的自我暗示技巧，並且運用得很成功，他始終相信自己身體裏存有一股別人無法戰勝的力量，正因如此，他才取得了一個又一個輝煌。
其實，生活也是一樣。不管是喜還是憂，不管是順境還是逆境，我們都要樂觀自信；無論生活給予了我們什麼，我們都要學會不斷地運用積極的“自我暗示”，始終堅信自己有一股潛在的力量，隻有這樣，我們才能最終如願以償，有所成就。
我們不妨從即刻起，每天抽出幾分鍾的時間，將自己全身心放鬆下來，然後積極地暗示、疏導自己——“我一定能行！”“我今天心情非常好！”“我一定能夠克服這個困難！”“我是最棒的！”……這樣一來，我們身體裏的那股神奇力量便會聯手我們的實際行動，從而打造出我們與眾不同的“神奇”！
◎ 雨中狂奔還是雨中漫步 ◎
對於人們而言，困境是需要戰勝的，在困境麵前，很多人選擇了麵對，但是有些人在麵對的時候卻被焦躁占領了內心，不知該從何入手，隻知前進，卻不知如何前進。聰明人會懂得欣賞磨難，用樂觀來看待磨難，這樣一來，任何困境都成了一種挑戰，激起人們奮進的勇氣。
困境當前，不要著急，漫步雨中，有時也別有一番滋味。
夏天，天上下雨了，兩個人都被淋濕在雨中。一個人說：“趕緊跑吧。”另一個人卻仍然不緊不慢地在雨中行走。另外一個人好奇地問道：“你怎麼不跑呢？”那個人說：“既然衣服都已經被淋濕了，往前跑前麵也是在下雨，還不如好好享受雨中的感覺呢？”
這是一個飛速發展的世界，人們的心裏也變得越來越急躁。麵對別人的責難，我們恨不得馬上衝過去與人決鬥；麵對成功道路上的挫折，恨不能馬上就一勞永逸地解決。但是心急從來就不是解決問題的最好辦法。成功者為什麼能夠成功，其中非常重要的一條就是在問題麵前鎮定自若，有泰山崩於前而麵不改色的氣魄。
飯要一口一口地吃，路要一步一步地走，所有試圖快速解決問題的方案到頭來都會證明是一場鬧劇，要想成功，必須要沉下心來一點點分析問題。
很多人知道齊白石是著名的畫家，但是很少人知道齊白石對篆刻也有著很深的造詣。但是他的這種造詣並不是天生就有很好的天賦，而是經過了非常刻苦的磨煉和不懈的努力，才把篆刻藝術練就到出神入化的境界。
齊白石在年輕時就特別喜愛篆刻，但自己的篆刻技術總是達不到令自己滿意的地步。於是，他向一位老篆刻藝人虛心求教，希望能夠得到快速提高篆刻技藝的竅門。這位老篆刻家對他說：“你去挑一擔礎石回家，刻好了之後全部磨掉，磨完後再刻。等到這一擔石頭都變成了泥漿的時候，那時你的印就刻好了。”
齊白石是一個比較執著的人，聽完後就按照老篆刻師的話一絲不苟地去做。他真的挑了一擔礎石來，夜以繼日地練習。刻好了把它磨平，磨平了再刻，手上不知起了多少個血泡。
日複一日，年複一年，礎石越來越少，而地上淤積的泥漿卻越來越厚。最後，當一擔礎石終於統統都被“化石為泥”了的時候，齊白石的篆刻技藝也達到了大師的級別。
所有的成功都需要耐心與執著，隻有不急不躁，始終如一地努力之後，解決問題的道路才能變得寬廣。如果隻是單純地求急圖快，不去按照客觀規律來解決問題，最終隻能適得其反。