“呼哧，呼哧......”鄭一凡大口大口的喘著粗氣，腳踩在柔軟的沙子上，感覺膝蓋有種想打彎的衝動。堅持！鄭一凡！你不能就這麼倒下！鄭一凡默默給自己鼓勁。汗水順著腦門流下，眼睛裏已經是一片模糊，嘴裏也是鹹鹹的汗水味道。全身的衣服早已濕透，甚至連訓練服都是濕的。他跑過的地方，明顯可以看到沙子有大滴的水漬。
“多久了？”劉凱轉過頭問厲明。
“快一個小時了！”厲明看了看手中的計時器。
“差不多了，這個成績已經大大出乎我們的意料，讓他歇一會，別第一天就累趴下了。”劉凱皺著眉頭說。
“停下！休息會兒！”厲明大聲向鄭一凡喊道。
鄭一凡也感覺自己似乎已經無力支持了，負重訓練服的重量加上沙灘的阻力，一個小時幾乎把鄭一凡全身的能量全部耗光。
他並沒有立刻坐下休息，而是又慢慢圍著跑道走了一圈才停下。結果厲明遞過來的運動鹽水，鄭一凡大口大口的補充者水分。
“這種飲料是專門針對你血液中的各種成分的濃度專門配置的，有助於你快速回複體能......”厲明的話還未說完，喝完水的鄭一凡卻是閉上了眼睛平複了下自己的呼吸，然後又打起了太極拳。
他原來跟著秦斌訓練時就發現，這太極拳雖然簡單，但劇烈的訓練後打一遍卻可以驅除自己的疲勞感，而且體力也恢複很快。他曾經就這件事問過尹博士，尹博士說因為太極拳是一種貼近自然的拳法，可以促進人的生理機能，有使血液通暢的效果。
鄭一凡的做法引起了劉凱和厲明的好奇，隻見鄭一凡似乎沒了剛才的跌跌撞撞，太極拳的每招每式都極為幹淨利落，一遍打完，鄭一凡剛才那種筋疲力竭的狀態似乎消失不見了。
鄭一凡打完太極拳，也不理會兩人詫異的眼神，走回跑道，繼續剛才的奔跑。
“他不用休息下嗎？”厲明看著鄭一凡，自言自語道。他自認在這樣高強度的訓練後是不可能在這麼短的時間內又繼續開始的。
“我想，那大概就是他的休息方式。”劉凱若有所思的說。
“你是說？太極拳？”厲明一臉的不可思議。
“嗯！我想是的！”
整個上午，鄭一凡沒有休息一刻，累了就喝些水，打套太極拳，等體力回複一些又投入到訓練中。
“我現在終於相信你對他的選擇了。這小子簡直是個怪物！”如果說一開始厲明對劉凱選擇這樣一個普通學生的做法嗤之以鼻再到後來的半信半疑的話，那麼現在他是真正的心服口服了。他不知該怎樣形容鄭一凡一個上午的訓練，他從沒見到誰能不休息堅持整整一個上午這樣高強度的訓練。
“我想，我們一開始對他的期望值有點低了！”劉凱雖然之前對鄭一凡有著極高的評價，但他心裏也沒底鄭一凡到底能有怎樣的表現，畢竟明年和弗林教的比試關乎門派的生死存亡。但是隻是一個上午，他就對明年的比試充滿了信心，這個男孩，不僅是身體，而且整個人的毅力都給了他足夠的信心。