《八千裏路雲和月》的主持人淩峰，有一回接受一個電視節目的邀請，成為這個節目的特別嘉賓。
這個節目的主持人侯玉婷小姐介紹他出場。
當時隻見淩峰摘下帽子，露出了發亮的光頭，深深向觀眾一鞠躬後開口說：“各位朋友大家好，在下淩峰。”說著轉身向侯小姐說，“侯小姐，我很高興又見到您，而您是很不幸地又見到我了。”
主持人立刻回答：“哪兒的話，請您談一下作為一個名節目主持人的感覺好嗎？”
淩峰說：“我覺得我的先天的條件要比別人好，一些男性觀眾看到我都會覺得自，命不凡（這時台下響起了掌聲和笑聲）。您看看，鼓掌的人都覺得自己長得比我帥！”
接著他又說：“我是生長在台灣的山東人，南人北相，而且我看起來一臉的滄桑，似乎中國五千年的苦難都寫在我的臉上了，所以大江南北的同胞都很歡迎我。”
主持人說：“沒有例外的嘛？”
淩峰回答：“連少數民族都喜歡我，蒙古人喜歡我是因為我和他們一樣都是單眼皮。西藏人喜歡我，即使我們的信仰並不同。您看，我這個長相，再披上件袈裟，像不像一個西藏喇嘛？”全場的觀眾大笑。
自嘲，即自我嘲弄。通過嘲笑自己的長相、缺點、遭遇等，可以使自己輕鬆地擺脫困境，為自己解圍。因此，自嘲在社交中有特殊的表達功能和使用價值。
別人有事求你，你想拒絕，可明言拒絕，會讓人難堪；而運用自嘲，委婉拒絕，既表達了自己的拒絕意圖，又使對方樂於接受。
有一次，林肯在某個報紙編輯大會上發言指出自己不是一個編輯，所以他出席這個會議，是很不相稱的。
為了說明他本不該出席這次會議的理由，他給大家講了一個小故事：
“有一次，我在森林裏遇到一位騎馬的婦女，我停下來讓路，可是她也停下來，目不轉睛地盯著我的麵孔看。”
“她說：我現在才相信你是我見到的最醜的人。”
“我說：你大概講對了，但我又有什麼辦法呢？”
“她說：當然你已生就這副醜相是沒辦法改變的，但你還是可以呆在家裏不要出來嘛！”
大家為林肯幽默的自嘲而啞然失笑。
自嘲是幽默的最高層次，口才好的人以自己為對象來取笑可以消除誤會，抹去苦惱，拒絕別人，並獲得自尊伯愛。
當我們陷入窘境時，逃避嘲笑並非良方，也不是超脫。相反的，你怒不可遏地反擊，反唇相譏也會遭到更多的嘲諷，不如來個超脫，自嘲自諷，反而顯得豁達和自信。這種超脫使自己擺脫了“狹隘的自尊心理束縛”，又堵住了別人的嘴巴。
自嘲是一種拉近自己和別人之間距離的好方法。懂得自嘲技巧的人，不留痕跡地表達了他的謙虛，讓別人不由自主地卸去了自己身上的武裝。於是，就很容易讓人和他打成一片。
有家銀行的櫃台服務員在學校時就很有能力，很成功地帶領社團活動，畢業以後進入銀行，也能以很靈活的人際關係手腕，和同事、客戶都打成一片。
這位服務員很快地就當選了公司的模範員工，不但有獎金而且還要接受表揚。
“讓我們歡迎今年的模範員工上台，他不但年輕有為，而且待人接物都值得我們學習，尤其是當你任何時候看到他，他臉上都掛著笑容，更是難得。現在請他講幾句話。”銀行總經理在表揚會上說。
服務員很謙虛地謝過總經理，他接過麥克風說：“謝謝總經理，也謝謝公司給我這個榮譽，我一定會努力，不辜負大家的期望。”
“不過，”服務員看了看底下的同事，忽然調皮地說，“如果我的臉上不擺著笑容，我的眼鏡就會掉下來。”
在場的人聽了都哈哈大笑，毫不猶豫地鼓起掌來。
哇！這個年輕人太可愛了，難怪他的人緣會那麼好。
他很懂得心理學，同事們見他得獎，多多少少會覺得不是滋味，這是難免的人性，但是他卻能夠將自己自嘲一番，消除對自己不利的現象，真的是很高明。如果不懂怎麼讓同事的心理保持平衡，這獎最後就會成為人際關係上的障礙。
“自己先笑自己，總比被人取笑要好得多。”自嘲絕對不是貶低自己，相反的，是將別人拉到和自己平行的一條線上，這是搞好人際關係時的一個重要技巧。