約瑟的兄弟之所以把他賣到埃及當奴隸，就是因為嫉妒他是父親最愛的兒子。他們無法忍受看見他身上所穿外套的華麗。
（3）友誼破裂。
有一位中年的新聞從業人員，他非常嫉妒他的一位出名的小說家朋友，也嫉妒他朋友所出的書。而另一方麵，他那位小說家朋友卻嫉妒這新聞工作者由於一篇大眾皆知的出色報道而被提名角逐普利策獎，因為這個獎項是那位小說家根本沾不上邊的殊榮。結果這兩位朋友從此話都不說了。
底特律常被稱作車城，就跟紐約是大蘋果一樣。而全美國最成功的唱片工業之一即是始於車城，那就是車城唱片公司。車城捧紅過許許多多的歌星，象頂峰合唱團、黛安娜·羅斯、傑克遜家族、羅賓森、斯蒂夫·旺達和馬文·蓋等等。如果假定這些表演工作者很可能成為娛樂圈裏其他人羨慕和嫉妒的目標，那是很合理的事。事實上，演員、歌星和舞蹈演員所麵對的來自其他同行的嫉妒，可能是其他人遠不及的。這或許是因為他們收入高，影迷歌迷們對他們的崇拜，以及他們擁有的廣大影響力。
然而，不時有一些已經紅了二、三十年的演藝人員，公開表示對某些新出現的歌星、舞星和演員的支持。老一輩的佼佼者已將這種美德發揚光大，他們明白對新出道人員羨慕與嫉妒是無濟於事的。那些新出現的人為了能夠大紅大紫，當然要付出相當的代價，就象那些已經成名的人當初所做的一樣。不論它表現在那一方麵，才能才是最重要的；而我們對於他人的成就所感受到的情緒，應該隻有為對方感到驕傲。
當你努力攀登頂峰時，把對他人的嫉妒轉化為對他們的成就感到驕傲。不要隻是說：“我希望能夠跟他或她一樣。”你應該腳踏實地去做一些事，才能使得自己跟他或她一樣有成就。既然羨慕與嫉妒的情緒並不能讓你由板凳隊員成為場上主力，那你為什麼還要坐在場邊任由這種情緒泛濫呢？
如果你總是在擔憂別人在做些什麼，以及他們是如何做的，你會發現你攀登頂峰的路途將是備覺艱辛。當你眼見別人表現得非常好，看到他們的成功或者正在享用勝利的成果時，就好好看看他有什麼是你可以借鑒的。可能隻是一個微笑，也可能是他的態度、一句好話、一段時髦的話語。在你察覺之前，你早已經把你的嫉妒心拋到九霄雲外，同時你也將自己的本領累積起來了。
以下是幾個改掉嫉妒這一毛病的有效方法：
（1）想想別人好的一麵，尤其是那些容易招致嫉妒的成功人士。喜歡一個人不僅是因為他是什麼人，同樣重要的是，你必須看到不是所有的人都喜歡他。如此一來，你心裏就不會有空間可以容納嫉妒了。
（2）讓自己對一些有傳染性的字眼產生免疫力，例如嫉妒。想想你手臂上或者大腿上的疤痕，它就是你的疫苗，使你不會嫉妒他人，或者成為他人嫉妒下的受害者。
（3）為了戒除某個壞習慣，方法就是用好習慣來取代它。你也可以用同樣的方法來對付這個毛病，也就是用別的字眼來取代這些惡毒的字。例如，在你的想法裏，當你看到別人的成就和成功時，將嫉妒換成讚賞或化為高興。
（4）經常設想自己應該做什麼，而不是去想別人做了什麼。如果別人獲得的成就當之無愧，就想想怎麼做才能夠使自己跟他們一樣，而不是嫉恨他們已有的成就。
教養顯現了你的品行
一個人的美麗容貌會吸引人的注意力，而一個得體的言行、舉止卻會給人留下深刻印象。古希臘人認為，美貌是上帝賜予我們的珍貴禮物，但是，有美麗的容貌卻沒有良好的內在品質，也不會給人留下美好的印象。其實外在的美貌是快樂、和善、寬厚、誠實、友愛等內在美好氣質的反映。法國政治家米拉波外貌醜陋，他的那張臉不會讓人產生美感，但是令人折服的卻是他的風度和氣質。因此，容貌並不會影響一個人在別人心中的美好印象，言行舉止給人的印象最深刻。
人的個性中，如果棱角的東西過多，那麼無論有什麼樣的出色品質，他的心靈都是不完美的。性格之美就在於它的流線型，沒有棱角，線條始終保持連續、柔和的弧形。所以，一個人的品質再優秀、再出眾，一旦表現出粗暴、唐突、不合時宜，自然會使他在別人心目中的印象大打折扣，事實上改變這種狀況並不難，隻要我們多加修飾，抹去性格中的棱角，舉止得體，就會在別人心中樹立起美好形象，起到事半功倍的效果。