孟子雲：“知恥而後勇。”意思就是說，知道了自己的恥辱，才能發揮出力量和勇氣。這句話指的是一種在遭受磨難與打擊後，在困境麵前，毫不氣餒、決不後退、決不自暴自棄，而是奮發進取、迎難而上的精神狀態。
在工作中，我們總會出現一些小的失誤或者犯一些小錯誤，這時候沒有完成工作或者工作完成得不夠完美，會受到老板的訓斥。對於你來說，這是一種恥辱，特別是老板當著那麼多人的麵訓你的時候，那時候你真想辭職不幹了。
但是你走到哪裏不是一樣呢？你進入老板的公司，他花錢請你來工作，做不好，他肯定會訓你，因為你沒有完成他給你的任務。其實，我們可以從另一個方麵來看，老板訓你對你來說是一種恥辱，但是他訓你也讓你知道你的工作做得不夠好，讓你時時記住你應該在工作中更加努力才能幹出老板所想要的成績。知道恥辱了，你才能發揮出你的力量和勇氣。
2010年世界杯已經落下帷幕，通過一個月的角逐，西班牙終於笑到了最後。對於日耳曼戰車來說，他們是悲情的，他們帶著摘取大力神杯的夢想而來，但是卻止步半決賽。
在小組賽的時候，這輛瘋狂的日耳曼戰車就被塞爾維亞狙擊，德國隊0-1輸給了塞爾維亞隊。對於日耳曼戰車來講，這是一種恥辱，因為兩隊在曆史上交戰過27場，德國隊16勝4平7負占據優勢。其中世界杯曆史上兩隊交戰過6場，德國隊4勝1平1負占據絕對優勢，進11球失4球。可就是在這樣的優勢下，日耳曼戰車在第38分鍾的時候，讓對方隊員約萬諾維奇門前淩空掃射破門。
0-1負於塞爾維亞隊之後，日耳曼戰車憤怒了，知恥後當勇，在第三場對陣加納隊的比賽中，憑借著中場球員厄齊爾的製勝一球，德國隊1比0擊敗加納隊，成功出線。
從這一案例我們可以看出，德國隊之所以能戰勝加納隊成功出線，和他們被塞爾維亞隊打敗有莫大的關係，一方麵，德國隊贏不了加納隊的話，它就不可能小組出線進軍16強，另一方麵，這種失敗帶給他們的恥辱成為了他們在下一場比賽中奮力拚搏的動力。這兩方麵的原因讓他們不得不全力以赴來贏得這場小組決賽。最後，德國隊贏了。
1906年與意大利生物學C。高爾基同獲諾貝爾生理學醫學獎的神經組織學家拉蒙·伊·卡哈爾是西班牙人。令人意想不到的是，小時候的卡哈爾完全是一個不聽話的壞孩子。他不好好學習，整天與一些壞孩子在一起胡混。後來闖了禍，被警察拘留了三天，把他父親氣壞了。從監獄裏出來後，他壞毛病仍然不改，又因為調戲女同學被學校開除。父親要打他，他嚇跑了。在外混了一年後又回了家，結果父親真的被他氣死了。父親沒了，他隻好去做苦工維持生活。