記得有一次在奧地利維也納的街上，老遠我就被一個身材窈窕、儀態萬方的女人的背影所吸引，她的衣服很時尚。她個頭很高，但她的足下依然穿著一雙很鮮豔的紅色高跟鞋，我的目光始終停留在她的身上，她有磁鐵般的吸引力，以至我躲進車拿著相機對著她一陣狂拍，我忽然感覺我像一個狂熱的粉絲，我想象她該有多年輕、多美麗……當她無意將頭轉到我這一麵時，我徹底驚訝了，她滿臉皺紋，至少有五十多歲，但是我並沒有失望，隻有驚訝，她的皺紋因她的輕盈的體態而倍顯優雅。
體態的輕盈並不僅僅是一種外在的視覺效應，而是一種從內而外散發的新鮮、年輕的氣質，那不是瑣碎貧乏的內心，而是飽滿輕盈的內心。一個女人老不老，不在於她臉上有多少皺紋，而在於體態是否輕盈，一個體態輕盈的女人不會輕易衰老，也不會給人衰老的感覺，不管她臉上的皺紋有多少。
成為一個充滿激情，不斷自我完善，不斷修煉自己的內在和外在的女人，活出最真實自由的自己，你就會成為一個讓別人為你著迷的女人。告訴自己，你可以的，思想決定了行動，行動導致了結果，你是責任者！這一刻，隻要你意識到為自己的容貌、幸福負起責任來，你就可以改變一切丨從一個全新的高度來審察自己，這高度，一直被日常瑣事的煩擾所遮擋；這高度，是你從未達到過的。
魅力女人是內心的成熟，靈性的淡定。當內在不再為紛擾所困時，外在就會散發出抵擋不住的美，那就是魅力。
問自己：“你是否對生活充滿了由衷的熱情？你是否愛惜自己的身心？你是否對自己有很高的要求，對生活有不懈的追求？你是怎樣度過你的每一天的？”心靈富有的人的和心靈貧瘠的人的區別不在於背景，不在於所去的休閑場所的檔次，不在於貧富之別，而在於每天對時間的利用，你是否每天在做有意義的、喜歡做的事？每天都覺得時間太短暫？當你覺得無聊乏味的時候就該警覺了。
你是傷害的吸附體嗎？你認為目前的一切：工作失意、精神委靡、感情無寄托、生活混亂都是外界造成的嗎？因為別人或命運的原因造成的嗎？在現實麵前我們不能呆板地生活，學會接受改變，用抗拒的態度隻會讓我們傷上加傷。要想改變所身處的環境，改變自己的心境或精神麵貌，最重要的能量來源於自己，沒有任何人可以幫助，隻有掙脫內心的桎梏，才會頓悟人生，擁有快樂的人生。一個人之所以不快樂的根本在於他不再聽從內心的聲音，忽略了一個最重要的朋友——自己。忘記關心自己的心靈，嚐試和心靈對話。沒有人能夠強加給我們痛苦，也沒有人能奪走我們的快樂，痛苦是對自我的懲罰，是無知的代價。
不管你是單身還是已婚請別放棄了對美的追求。人類是不存在無條件的愛的，每個人都不要期待無條件的愛，這就是對自己最負責任的愛。一個相信無條件愛的人不會再提升自己，修飾自己，日複一日，這會讓另一半開始產生厭倦，每個人生來都帶有喜新厭舊的特性，況且每天去麵對一個一成不變的人，一流的愛人既能讓對方愛自己一輩子，又能一輩子隻愛對方一個人。婚姻本來就是平淡乏味的，如果不去改變自己的內在外在隻會加速摧毀婚姻。
這一刻，你還愛著你的愛人，或許他看起來依然養眼，通情達理，可是當他不再顧忌自己，讓自己身材走樣、容顏衰老、言談膚淺、性格古怪，愛，還能走多遠呢？一個連自己都不愛的人還能指望別人來愛自己嗎？不需要為自己找借口，愛他，就從關愛自己開始，做一個勤勞的女人，嗬護自己的外在，修煉自己的內在，完備自己的實力，給他一個更愛你的理由。優秀的女人可以讓曾經風流花心的丈夫對自己死心塌地，對身邊經過的美女沒有興趣再看一眼，並每天感恩上天把最好的女人賜給了他，她的內心、她的外在每天都帶給他意外的驚喜，那裏蘊涵著一座挖掘不盡的寶藏。
今日思考
你對自己有足夠的自信嗎？客觀地評價你自己。
時常告訴自己：我是一個自信和上進的女人，即使外表平常也是眾人的焦點！
你是一個內心成熟豐富，不放棄對內在和外在都追求完美的人嗎？
做女人就要有強大的氣場，就要活得漂亮，請從現在開始修煉自己的外在和內在氣質！
你可曾仔細觀察過那些氣場強大的女人？
多與有氣場、有魅力的人交往接觸，學習她們的優點和涵養。