《聖經》上說：“製心一處，必定成功。”專心致力於工作會激發我們的活力與創造力，使我們精神抖擻，意氣風發，時刻感受到成就的喜悅，而這些會促使我們更好的工作，形成一種良性的循環。所以專注是成就的代名詞。要想獲取成就，必先專注工作。我們在很小的時候就知道了一心一意與三心二意的區別，隻是很少有人運用這些簡單的原則，或許是他們忘記了，或許是他們不相信如此簡單的原則會發揮作用，他們高明的認為隻有那些深奧、複雜的原則才是取得成就的理論基石。殊不知正是類似於專注這樣簡單的原則成就了一樁又一樁偉大的事業。
為什麼每個人都有無限的潛能但大多數人都是平庸的呢？因為他們日複一日把自己的能量消耗掉了。他們抽煙、喝酒、飲食無度、懶惰、奢侈、膚淺和粗心，這些都在減損能量，摧殘生命。
因此我的老師說成功者要經得起誘惑，耐得住寂寞，成功是潛能，減去幹擾。
每一個人在每一時刻都進行著一項工作，而進行是不知不覺的，就好像時間的流逝一樣，但工作的結果直接影響我們的身體與心靈，因為工作的結果會引發我們的潛意識進行自我評價的活動。當我們圓滿的完成了一項任務時，自我評價的結果是肯定自己，認為我能行，我有能力，我本來就可以做到，事實證明也是如此，這種自我肯定使我們自信，經常的自我肯定便使自信成為一種習慣，而這種習慣反過來又鼓勵我們更好的做事，更快樂的工作。
工作中，我們能一心一意的做好每件事情並且在同一件事情上比別人做得更好，這就是最大的工作能力。這種能力會使我們自信、忠誠、敬業、負責任和全力以赴的工作，這種能力是生命快樂的根源。我們收獲到的不光是愛，還有那持久的幸福。
要知道在某一行業、某一職業、某一領域的專家也是因為他對從事的某一件工作精益求精，所以一次隻做好一件事情。專家不是一夜之間成為專家的，專家是專心做事的集合體，隻要每一件事情你都專心和全力做，那麼在這些事情上你就是專家。
當有人為工作而工作，不得不工作時，由於他們錯誤的認識，消極的態度，最終導致平庸與失敗。他們早已放棄了自己的夢想，他們見異思遷，不專注是失敗的根源，人們願意將精力分成10份、100份來用於亂七八糟的事情上，而每件事情的結果是平淡的，甚至是失敗的，如果能把這些精力集中到一點或一件事情上，那麼這件事情的進展速度就會提高十倍、百倍，效果往往是非常明顯而引人矚目的，集中精力是卓越者的特質。
如果你不能專注於你的工作，那麼請你改掉三心二意的壞習慣。你如果沒有辦法一心一意、全力以赴地從事工作，請放棄目前的這份工作吧，這樣你才能對得起工作，對得起你自己。
你不應該將你的精力，同時用到很多地方，即使是這樣做了，你也很難從那些地方獲取成就，隻因為你對它們都不專注的緣故。
工作會使我們疲憊不堪的原因是因為工作中那些瑣碎的事情，我所說的瑣碎是指那些不相幹的事情。那什麼又是不相幹的事情呢？就是妨礙我們集中精力的事情，幹擾我們達到目標的事情。凡是不相幹的事情，對於達成目標、實現夢想而言，隻能稱之為小事情，這些小事情容易阻礙我們的視線，使我們無法認清真實，而且它們也更多地使我們失去理智，要麼會一時衝動，要麼就一蹶不振。所以瑣碎的事情不但阻礙了我們的工作，也傷害了我們自己。
能幫助我們達成目標的事情我們都可以認為是大事情。隻要我們集中精力分析、判斷、計劃和檢討，我們便有能力應付和處理那些大事。
與其斤斤計較那些瑣碎的事情，不如將精力用在有更大價值的事情上去。因為無論大小的事情，隻要你決定麵對它、分析判斷和處理它，它都會消耗你的精力，而且是相同分量的精力。
其實在平時的工作中，我們與同事的衝突、與領導的對立並不是什麼大的事情引起的。如果我們仔細分析，那些起因都是一些瑣碎的事情，用我們自己的話說：“不值得一提的事情。”不值得一提的事情最容易降低我們的價值，隻要我們在乎它。