第一卷第七章第四節樂而不淫，哀而不傷
孔子認為，《關雎》詩篇，快樂而不過分，悲哀而不傷痛，將理性與情感自然交融，使得理欲調和，合為一體，樂從中出，禮自外作，致樂以治心。
孔子對《關雎》一詩的評價表達了他對情感控製的看法，即凡事講求適度的“中和之美”。《關雎》是寫男女愛情、祝賀婚禮的詩，與“思無邪”本不相幹，但孔子卻從中認識到“樂而不淫、哀而不傷”的中庸思想，認為無論哀與樂都不可過分，有其可貴的價值。做人如果也能達到《關雎》情感調和的境界，便是至真至善了。
不以物喜，不以己悲，寵辱不驚，方能安之若素。
縣城老街上有一家鐵匠鋪，鋪裏住著一位老鐵匠。時代不同了，如今已經沒人再需要他打製的鐵器，所以，現在他的鋪子改賣拴小狗的鏈子。
他的經營方式非常古老和傳統。你無論什麼時候從這兒經過，都會看到他在竹椅上躺著，微閉著眼，手裏是一隻半導體收音機，旁邊放著一把紫砂壺。他每天的收入正夠他喝茶和吃飯。他老了，已不再需要多餘的東西，因此他非常滿足。
一天，一個文物商人從老街上經過，偶然間看到老鐵匠身旁的那把紫砂壺，因為那把壺古樸雅致，紫黑如墨，有清代製壺名家戴振公的風格。他走過去，順手端起那把壺。
壺嘴內有一記印章，果然是戴振公的。商人驚喜不已，因為戴振公在世界上有捏泥成金的美名，據說他的作品現在僅存三件：一件在美國紐約州立博物館；一件在中國台灣故宮博物院;還有一件在泰國某位華僑手裏，是他1993年在倫敦拍賣市場上，以56萬美元的拍賣價買下的。
商人端著那把壺，想以10萬元的價格買下它，當他說出這個數字時，老鐵匠先是一驚，然後很幹脆拒絕了，因為這把壺是他爺爺留下的，他們祖孫三代打鐵時都喝這把壺裏的水。
雖然壺沒賣，但商人走後，老鐵匠有生以來第一次失眠了。這把壺他用了近六十年，並且一直以為是把普普通通的壺，現在竟有人要以10萬元的價錢買下它，他轉不過神來。
老鐵匠有一把10萬元的茶壺的消息，傳播了開來，他的生活被徹底打亂了，他不知該怎樣處置這把壺。當那位商人帶著20萬元現金，再一次登門的時候，老鐵匠沒有說什麼。他招來了左右鄰居，拿起一把斧頭，當眾把紫砂壺砸了個粉碎。
現在，老鐵匠還在賣拴小狗的鏈子，據說他已經106歲了。
林語堂先生說：“我總以為生活的目的即是生活的真享受……是一種人生的自然態度。”保持一顆平常心，波瀾不驚，生死不畏，於無聲處聽驚雷，超脫眼前得失，不受外在情感的紛擾，喜怒哀樂，收放自如，才能體會到“采菊東籬下，悠然見南山”的自在。