被冷落不是什麼大不了的事情，與其自憐、失落，不如主動熱情，主動為環境升溫！
在與人相處的時候，每個人都希望別人對自己熱情、周到、彬彬有禮；當工作、生活在一個集體中時，同樣希望這個集體對自己熱情、友愛，充滿溫暖。
然而，在現實生活中，被人冷落的現象常有發生，對此，不同的人有不同的反應：有的人會拂袖而去，有的人會給予回擊，有的人因此而灰心喪氣，失去了前進的信心。這些消極的做法往往會因小失大，影響交際效果。由此可見，正確認識和對待這種被冷落的現象，有著十分現實的意義。
其實，被冷落是一種主觀的感受，至於是否真的被別人冷落，並不一定。一種可能是別人並沒有有意地冷落你，隻是你的“期望值”過高，而對方的熱情沒有達到你期望的程度，於是，你感到被冷落了。其實，這是一種誤會。
另一種可能是，由於某種原因，你的確被對方冷落了。這時，你就該拿出“宰相肚裏能撐船”的氣度，自覺調整好自己的情緒，不計較別人的態度，也不看別人的臉色行事，依然故我，與周圍的人友好相處。切不可形成“我隻不過是一個客人”這種糟糕的想法，它可能大大地束縛了你交際行為的主動性。
那麼，你應該怎麼辦才是正確的呢？
首先，可以先和周圍的人打個招呼。同時簡練熱情地講幾句恭喜的話，問問對方有沒有需要自己幫忙的事情。
如果同去的老朋友比較多，那就盡可能和他們在一起，大家聚一聚，談一談，玩一玩，相互交流一下一段時間內的經曆。
如果是“孤家寡人”一個，那就盡可能主動地與身邊的人結識一下，問一問他在什麼單位工作，向他請教一下他的工作內容，介紹一下自己，然後從中找一些話題。
其次，可以主動參與一些娛樂項目。跳跳舞，唱唱卡拉OK，打打撲克，都能給你帶來意想不到的收獲。還可以做一個忠實的觀眾，為別人鼓鼓掌、喝喝彩，讓自己快樂起來就好。
第三，如果周圍的人也閑著無聊，可以自己組織一些娛樂項目，大膽地向你周圍的人提出建議。
第四，主動為別人幫幫忙，比如傳遞一下飲料等，別人會因此認為你是個“勤勞”的人，能幫忙的人，以後樂於與你共事，願意邀請你。
各種慶典一般都有宴會，吃飯時是交際的好機會。餐桌上的人相互認識認識，大家談一談，笑一笑，少喝一點酒，相互禮貌性地敬幾杯，都是很有必要的。千萬別一聲不吭地坐在那兒，那樣不會招人喜歡，“一人向隅，舉座不歡”嘛，很可能由於你一個人不高興，弄得大家都高興不起來。而“狼吞虎咽”、“不吃白不吃”的樣子也不會給人留下什麼好印象。
總之，當您被人冷落的時候，一定要主動熱情地表現自己，這時你就會感到過剩能量得到釋放的一種輕鬆和歡愉。
經驗之談
如果周圍的人顯得有點“冷”，你不妨先主動出擊，用你的熱情去溫暖他，通過自我表現，你不僅可以更多地去發現生活中的歡歌笑語，而且完全可以主動地排“冷”取“熱”，甚至化“冷”為“熱”。