怯場在心理方麵表現為：情緒緊張，注意力不能集中，思考遲鈍、混亂，熟記的知識回憶不起來；在生理方麵，心跳加快，血壓升高，肌肉緊張，發虛汗，麵紅耳赤，頭昏腦脹，嚴重時還會手腳冰涼，臉色蒼白，頭暈目眩，甚至休克、暈倒。
造成怯場的原因：在心理方麵壓力過大，缺乏自信，心理疲勞過度，心理適應能力偏低等。在生理方麵，過度疲勞，睡眠不足，身體素質差，食欲不好造成營養不良，大腦供血不足，還有少數女學生因行經而身體不適等。在考試情境方麵如考試題目難度過大，老師或監考人員過嚴等。考場環境不夠好也有關係，如通風不好，采光不足，有噪音等。
預防怯場可以從以下兩方麵入手：一是樹立信心，拋開雜念，集中精力，隻要充滿信心，很快就會使緊張消失。千萬不要胡思亂想，盡快使自己的情緒平靜輕鬆下來，把精神迅速集中到考試上來。二是做好生理準備，保證考試期間能夠精力充沛。一要爭取睡足；二要穿戴好衣服，注意舒適，寬鬆適度，便於書寫；三要吃飽，盡量食幹稀搭配的食物，避免口渴與多尿；四要有激情，考試時應選擇自然舒適而便於書寫的坐姿，並適時地伸展轉動一下頭、頸和四肢，有時可以閉目養神一會兒，還可多做幾個深呼吸。