一個想成功的人，必須了解養成好習慣一定要實地去做。他必須時時警惕去除那些可能破壞他好習慣的事物，也要盡快養成對自己所追求的事業有幫助的那些最有價值的習慣。
習慣是一種巨大的力量
習慣是一種很強大的力量，你要學會支配、利用及指揮習慣為自己工作，而不要被迫聽任習慣支配你的行為和個性。
在第二次世界大戰期間，丘吉爾已經60多歲了，卻能夠每天工作16小時，一年一年地指揮英國作戰，實在是一件很了不起的事情。他的秘訣在哪裏·他每天早晨在床上工作到11點，看報告、口述命令、打電話，甚至在床上舉行很重要的會議。吃過午飯以後，再上床去睡一個小時。到了晚上，在8點吃晚飯以前，他再上床去睡兩個鍾點。他並不是要消除疲勞，因為他根本不必去消除，他事先就防止了。因為他注意休息，所以可以很有精神地一直工作到半夜之後。
約翰·洛克菲勒也創了兩項驚人的紀錄：他賺到了當時全世界為數最多的財富，也活到了98歲。他如何做到這兩點的呢？最主要的原因當然是他家裏的人都很長壽，另外一個原因是他養成了休息的習慣，他每天在辦公室裏睡半小時午覺。他躺在辦公室的大沙發上——在睡午覺的時候，哪怕是美國總統打來的電話，他都不接。
適時休息是這些人立於不敗之地的習慣秘訣。
好的習慣把人立於不敗之地，壞的習慣把人從成功的神壇上拉下來。保羅·蓋蒂深諳此道。
有一段時間，美國第一富豪蓋蒂的香煙抽得很凶，有一天，他度假開車經過法國，那天正好下著大雨，地麵特別泥濘，開了好幾個鍾頭的車子之後，他在一個小城裏的旅館過夜。吃過晚飯他回到自己的房裏，很快便入睡了。
蓋蒂清晨兩點鍾醒來，想抽一支煙。打開燈，他自然地伸手去找他睡前放在桌上的那包煙，發現是空的。他下了床，搜尋衣服口袋，結果毫無所獲。
他又搜索他的行李，希望在其中一個箱子裏能發現他無意中留下的一包煙，結果他又失望了。他知道旅館的酒吧和餐廳早就關門了，心想，這時候要把不耐煩的門房叫過來，太不堪設想了。他唯一能得到香煙的辦法是穿上衣服，走到火車站，那裏有賣煙的但至少在6條街之外。
情況看來並不樂觀。外麵仍下著雨，他的汽車停在離旅館尚有一段距離的車房裏，而且別人提醒過他，車房午夜關門，第二天早上6點才開門，而且此時能夠叫到計程車的機會也將等於零。
顯然，如果他真的這樣迫不及待地要抽一支煙，他隻有在雨中走到車站。此時抽煙的欲望不斷地侵蝕著他，且越來越濃厚。於是他脫下睡衣，穿上外衣。衣服穿好了，伸手去拿雨衣，這時他突然停住了，開始大笑，笑他自己。他突然體會到，他的行動多麼不合乎邏輯，甚至荒謬。
蓋蒂站在那兒尋思，一個所謂的知識分子，一個所謂的商人，一個自認為有足夠理智對別人下命令的人，竟要在三更半夜離開舒適的旅館，冒著大雨走過好幾條街，僅僅是為了得到一支煙。
蓋蒂生平第一次注意到這個問題，他已經養成了一個不能自拔的習慣，他願意犧牲極大的舒適去滿足這個習慣。這個習慣顯然沒有好處，他突然明確地注意到這點。頭腦很快清醒過來，片刻就作了決定。他轉身抓起那個仍然放在桌上的空煙盒狠狠地揉成一團，丟進廢紙簍裏，然後脫下衣服，再度穿上睡衣回到床上，帶著一種解脫，甚至是勝利的感覺，他關上了燈，閉上了眼睛，聽著打在門窗上的雨點聲。幾分鍾之內，他進入一個深沉、滿足的睡眠中。自從那天晚上他再也沒抽過一支煙，也沒了抽煙的欲望。
蓋蒂說，他並不是利用這件事指責香煙或抽煙的人。常常回憶這件事，僅僅是為了表示，以他的情形來說，被一種壞習慣製服，已經到了不可救藥的程度，差一點兒成為它的俘虜！
很多人都說：養成好習慣較難，而陷入壞習慣很容易！但也並非一定如此，主要還是看一個人的毅力而定。事實上，習慣就是習慣，並沒有合理的推論來說明養成好習慣比養成壞習慣要難。
常常做一件事就會成為習慣，而習慣的力量的確大極了。但是人類也有一股不小的緩衝能力，人類既然有能力養成習慣，當然更有能力去除他們認為不好的習慣！
培養好習慣的心理暗示
好習慣需要好的心理暗示，如同你選擇新的路徑時需要借助大腦的判斷一樣，首先要有積極的心理暗示。
積極地心理能使人把麵粉當藥劑吃而治好病；消極的心理卻能使人把良藥當毒藥吃而送了命。
一位醫生在給一位病人進行肺部透視時，突然發現自己的白大褂上被釘子勾了一個洞，便情不自禁地說：“啊呀，這麼大一個洞！”正在透視的病人以為自己肺上有個大洞，大驚失色，頓時昏厥過去。這是醫生不慎語言給病人造成的消極的心理暗示。
查理士·修瓦普是連鎖工廠的老板，他利用了積極的心理暗示產生了驚人的效果。
在他所屬的工廠中，有一工廠生產情況特別差，修瓦普去找那位廠長，了解他們廠比別家差得多的原因，廠長說他試了種種方法，或命令，或獎勵，甚至巴結奉承，工人就是提不起工作的興趣。當時正好是夜班和白班交接班的時候，修瓦普拿了支粉筆，走向車間，他問一位快下夜班的白班工人：“今天你們共澆鑄了幾次？”
“六次。”那位工人回答說。
修瓦普不說一句話，隻使在地板上寫了一個很大的“6”字，就出去了。
夜班工人進廠的時候看見地上的字，問白班的工人那是什麼意思，白班工人回答說：“剛才老板進來，問我們澆鑄了幾次，我回答六次，他就在地板上寫了一個‘6’字。”
第二天早晨，修瓦普又到車間，發現地板上的“6”字已經改成了“7”。
白班工人看見了地板上的“7”字，直到夜班的成績比他們好，不覺產生了競爭的心理，下班時，白班工人很得意地在地板上寫了“10”字。此後，工廠的生產效率與日俱增。
這是巧妙的心理暗示產生的積極效應。明白了暗示的力量，就應該用暗示的力量去培養好習慣。
我的好友、成功學家曼狄諾曾道出了一種培養好習慣的心理暗示，你要對你自己說：
今天是我新生命的開始。我要脫去我的老皮，因為它早就受盡了失敗的創傷。
今天我又一次再生，葡萄樂園是我的出生地，這裏的水果大家都可以品嚐。
今天我要在這葡萄樂園裏，從那枝最高而且結果最多的葡萄藤上摘下智慧的葡萄。因為這些葡萄是我這個職業裏最賢德的人一代一代種植下來的。
今天我要嚐一嚐這些葡萄的滋味，還要吞下每一粒成功的種子，使新生命在我心裏萌芽成長。
我所選擇的這個行業充滿機遇，沒有悲傷和失望。而那些已經失敗的人，如果將他們一個個地疊起來，會比地麵上的金字塔還高。
但是，我像另外一批人一樣，不會失敗。因為我的手裏握有航海圖，指示我遊過波濤洶湧的海洋到達彼岸。過去的，隻是一場夢罷了。
失敗不再是我奮鬥的代價。失敗像痛苦一樣，不適合我的生活。過去我曾接受它，那是因為我需要痛苦。現在我拒絕它，這是因為我有了智慧和原則，指引我走出陰暗，進入富庶、幸福和遠超過我夢想的康莊大道。在那裏，金蘋果園裏的金蘋果也不過是給我的一點點報酬而已。
人要能長生不老，就可以學到一切，但我不能永生，所以，在我有生之年，我必須練習忍耐的功夫。因為造物主做起事來，從來不是匆匆忙忙的。創造橄欖樹——一切樹木之王——需要100年。一個洋蔥10個星期就長成了。我曾像一個洋蔥一樣地活著，我很不高興。現在，我要成為最了不起的橄欖樹。實際上，我要成為一名成功人士（應具體一點，例如，演講家、科學家等。）
由於心理因素的影響，煩悶通常比體力勞動更容易使人覺得疲勞，這已是大家都知道的事實了。幾年以前，約瑟夫·巴馬克博士在《心理學報》上發表了一篇報告，談到他的一些實驗，證明了煩悶會產生疲勞。巴馬克博士讓一大群學生做了一連串的實驗，他知道這些實驗都是他們沒有什麼興趣的。其結果呢？所有的學生都覺得疲倦、打瞌睡、頭痛、眼睛疲勞、很容易發脾氣，甚至還有幾個覺得胃很不舒服。由試驗的結果可知道，一個人感覺煩悶的時候，他身體的血壓和氧化作用實際上真的會降低；而一旦這個人覺得他的工作有興趣的時候，整個的新陳代謝作用就會立刻加速。
每天早上給自己打打氣，這在心理學上來說非常重要。因為“我們的生活就是我們的思想造就的”，每個小時都跟你自己說一遍，你就可以指引自己去想很多積極而快樂的事情，也可以由此得到力量和平靜。跟自己談很多值得感謝的事情，你就可以在腦子裏充滿向上的思想。
你要鄭重地對自己宣誓說，沒有人能夠阻礙你的新生命的成長。
當你閱讀本書裏的字句的時候，絕不要使每一個字簡略，也不要把每一句話簡化，以免忽視其中的暗示。這裏麵隱藏著人類本能的秘訣。這些智慧之葡萄被擠壓到一個裝著酒的瓶子裏，葡萄皮和渣拋給了鳥吃——許多沒有用的東西已經被過濾出來，隨風飄逝。隻有純粹的真理提煉在將來的話語之中。你要照書中指示的方式喝下去，絕不吐掉一口。這樣，你就會吞下成功的種子。
當我每天重複念這些話的時候，它們會溜進我的心靈，變成奇妙的源泉。隻要不斷地重複運用這些心理暗示，你就能培養良好的習慣。
最有價值的習慣
1.守時
一個有準時習慣的人，會從這個習慣中得到很大的好處——不管是赴約會、還錢，或實現任何方麵的諾言。
對商人來說，守時是一種特別有價值的資產。“時間就是金錢”，現代企業的發展一日千裏，分秒必爭，主管和高級職員的日常工作必須排得滿滿的，因為他們負擔不起生產時間的浪費，就像負擔不起生產線上的耽擱一樣。
現在有飛機的公司越來越多了，因此他們能迅速地把他們的職員準時地送到任何地方。今天美國公司的飛機就有34000架，僅通用汽車公司就有22架。
蒙哥馬利華德百貨公司公開承認：公司利用自己的飛機運送職員，要比讓他們自己去搭乘民航客機，費用要高出1/3.但是，使用自己公司的飛機，途中花費的時間卻節省了將近60%。而蒙哥馬利華德跟許多其他的公司一樣，都了解節約時間比多花點錢要劃得來。
總而言之，一個人說他什麼時候要到某地方而準時到達的話，不但給人一個極好的印象，他還替自己或他的公司節省了錢。
最可能成功的商人和公司，他們必定準時接受訂單、交貨、提供服務、付款、還債以及其他事項。假如等得時間過了，所訂的貨還沒送來，顧客下次可能就到別的地方訂貨了。
2.節儉
節儉也是另一種更有價值的習慣，它可以說是能使任何事業成功的因素。
一旦事業開始，對天性節儉的人而言，其成功機會較才華相同者要多。而習慣節儉的人，他知道隻有減少開支和成本才有賺錢機會，而在今天高度競爭的市場裏，即使在小的方麵去節儉，聚少成多，也是很可觀的。生活中造成賺錢和賠錢的區別就在於此。
除此之外，對一個有節儉習慣的人而言，他似乎永遠有一筆積蓄，以防不時之需，必要時可使他渡過難關，或使他有擴張和改進的機會，而不必去借錢。
在生活中，如果你能經常準時、節儉，直到成為你的第二天性，你就會在事業上收到由這些習慣為你帶來的利益。
任何剛開始經營的商人，要養成最有價值的習慣是在他下決心之前，可以停下片刻，迅速回顧他的推理。這種最後的檢查，也許隻需要幾分鍾甚至幾秒鍾，但收獲卻非常之大。這可以讓人有一次機會來合理地調整自己的思緒，或回想自己為什麼或怎樣會有這種決定。這個簡單的過程可以大大地提高一個人迅速而有效地去處理可能碰到的難題的能力。這似乎有點兒像世界上某些最佳演員所養成的習慣一樣，雖然他們可能對所扮演的角色已經熟透了，但是在開幕之前，仍會迅速地把劇本或他們自己的那一部分過目一遍。
我認識一個最成功的推銷員，他對我說，他的成功是在經營事業的初期便養成了這種習慣。
“我甚至還想出一個秘訣來養成這個習慣。”他告訴我說，“去拜訪顧客之前，我一定要先靜下心，喝杯咖啡，擦擦皮鞋。這樣一來，在我真正踏入顧客辦公室之前，我有一個最後思索的機會——如何表現自己。所得到的效果好極了！除了能從容地應付對方所提的問題外，還使我推銷了很多的東西。”