玫瑰不怕讚美，強者不怕壓力。
“壓力大呀”；“都快扛不住了，背上就像背了三座大山”；“什麼時候熬出頭呀，頂著這麼大壓力過日子真夠痛苦的”……
類似這樣的話，或許對現代都市裏的我們來講絲毫不陌生，我們經常會聽到周圍的親朋好友說出類似的話，甚至我們自己也時常發出此類感慨。我們的壓力可以來自很多方麵，比如工作的壓力、家庭的壓力、學習的壓力、朋友的壓力，等等。
不可否認，現代社會中的我們，可以說壓力無處不在，生活帶來的巨大壓力，讓你我常常見到或親身體驗這樣的情景：眼見上班快遲到，偏偏在路上遇到了堵車，頓時就焦躁不安起來。好不容易露出一條縫，卻被一旁的車強行加塞給占了去，氣得你破口大罵。折騰半天終於來到了辦公室，還一直對此事耿耿於懷……
應該說，這很可能就是壓力導致的不良情緒反應。日益加快的生活節奏、激烈的生存競爭、繁重的工作壓力、單一乏味的日常生活、沉重的生活負擔等，使我們經常生活在緊張的高壓狀態之下。
在很多人看來，壓力是個不好的東西，覺得它讓人心情沉重、行為受阻，甚至整日生活在恐懼之中。如此看來，難道我們真的就被壓力活活給“壓死”嗎？
有一則這樣的故事，很值得我們深思。
在日本江戶時期，武士之風盛行。當時有個善於茶道的茶師，因茶藝精湛而被人賞識，寄居在一個顯貴之家裏。每天的工作就是給主人泡茶，和主人參禪悟道。
一天，主人有事要去京城一趟，因為實在難舍茶師泡的茶，所以就叫茶師隨他一起進京。
可是，那時的社會非常動蕩，經常有武士和浪人橫行霸道，茶師對此行深感擔憂，於是向主人推脫說：“我隻是一個普普通通的茶師，手無縛雞之力，路上那麼凶險，萬一遇到什麼不幸怎麼辦？”
“那你就打扮成武士的樣子，別人看到你是武士，就不敢輕易欺負你了。”
見主人仍無放棄之意，茶師無奈，隻好打扮成武士的樣子，和主人來到了京城。
這天，茶師閑著無聊，就獨自一人外出閑逛。一個武士迎麵向他走來，看到茶師一副武士打扮，便指著茶師的佩劍說道：“看來你也是武士，那咱們就比試比試，切磋一下武藝。”
茶師根本不會武功，哪裏敢比，隻好老實交代自己是假冒的。沒想到，那位真正的武士認為茶師假冒武士，是對武士的不敬，遂決定殺死他。
茶師自知無法躲過此劫，便和他相約下午時在湖邊比武。武士答應下來，然後離開了。
可是茶師卻越想越害怕，覺得自己根本不是那個武士的對手，肯定小命不保。巨大的精神壓力折磨得他最終放棄了生存的念頭，跑回旅館向主人請教一種作為武士的最體麵死法。
主人問清緣由後，什麼也沒說，隻叫茶師再為他泡一次茶，茶師認真地為他泡完茶後，主人對他說：“你泡的茶，是我喝過的最好喝的茶，你隻要用你泡茶的心去麵對那個武士就行了。”
茶師似懂非懂地應約來到了湖邊，心想，既然死定了，那就什麼都不管了，就像主人說的那樣，最後好好泡一次茶吧。於是當對手站在他麵前時，他開始氣定神閑地泡起了茶，動作從容而平靜。
那位武士站在一旁看著，百思不得其解。越看越心虛，越覺得這個茶師非同一般，甚至覺得茶師肯定是個深藏不露的高手，自己可能都不是他的對手。
就在茶師泡完茶，抽出劍準備應戰的那一刻，武士終於不堪壓力，精神崩潰了，哐當一聲跪倒在地，祈求茶師饒命，茶師也因此撿回了一條命。
看完這個有趣的故事，我們知道，是什麼拯救了茶師吧！就是內心的從容和淡定。又是什麼導致武士失敗呢？就是那種無形的精神壓力。
其實我們生活的壓力就像一杯水，有多重並不重要，重要的是你能端它多久。也許一分鍾的話，對你來說輕而易舉；一個小時的話，你的手可能會有些酸痛；要是一天呢？那你可能很難辦到。
隨著時間的推移，你會感覺這杯水越來越沉重，直到自己覺得無法承受。其實自始至終，杯子裏的水並沒有增加，而是你對重量的壓力感覺在不斷升級。就像這杯水一樣，如果你把這份壓力一直擔負在手上，隨著時間的增加，你體力的消耗會越來越大，就會讓你感覺這份壓力越來越重，最終無法承擔。如果想讓我們承受這份壓力的時間更長久，就要學會把這杯水放下，休息一會兒後，再來拿起，你會發現輕鬆許多。