有一個人，當他為另一個人做了一件好事，就準備把它作為一種施惠記到他的賬上。還有一個人不準備這樣做，但還是在心裏把這個人看做是他的受惠者，而且他記著他做了的事情。第三個人在某種程度上甚至不知道他所做的，他就像一株生產葡萄的葡萄藤一樣，在它一旦結出它應有的果實以後就不尋求更多的東西。
李濤是一個樂於助人的青年，當他有一天也遇到困難的時候，他認為他曾熱心幫助過的那些人一定也會伸手來幫助他。沒想到他去求助的時候，很多朋友對他的處境居然是無動於衷，更別提幫助他了。他對這群忘恩負義的家夥非常惱火。
他在苦惱到極點的時候遇到了一位智者，並把事情經過全部吐露了出來。
智者耐心地聽完之後，很平靜地告訴他：“助人是好事，然而你卻把好事做成了壞事。”
青年大惑不解：“為什麼？”
智者說：“在幫助他人的時候，應該懷著一顆平常心，不要時時覺得自己在行善，覺得自己在物質和道德上都優越於他人，你應該隻想著自己是在做一件力所能及的小事。而不是把幫助別人當成一種功利的投資，那樣你將會十分失望。”
助人原本是一種快樂的事情，但是如果把這些都變成了赤裸裸的交換關係，一切助人的善意都已經變質。將對他人的恩惠記在賬上不一定會有人買賬，不但會給受恩惠者帶來巨大的負擔，也給自己帶來了無窮的煩惱，因為太會算計的人總是活得很累。
美國心理專家威廉曾經是一個極能算計的人：他知道華盛頓哪家襪子店的襪子最便宜，甚至知道哪家快餐店比其他店多給顧客一張餐巾紙。但這種算計讓他落下了一身的疾病。盡管他知道哪家醫院的醫生醫術最高，哪家醫院的藥費最便宜，但是仍然病魔纏身，沒有一天好日子過，更談不到健康和幸福了。
直到得了一場大病，他才恍然醒悟，並開始對其他能算計的人進行研究，結果發現：凡是太能算計的人，都不同程度地存在身心隱患，他們中90%以上都患有心理疾病，他們的痛苦比不善於算計的人多了許多倍；太能算計的人，心率的跳動一般都較快，睡眠不好，常有失眠現象伴隨；消化係統遭到破壞，氣血不調，免疫力下降，容易患病；太會算計的人總是懷有過高過多的欲望，它們像山一樣沉重地壓在心頭，這種壓抑使他們很難獲得快樂。
在我們的工作和生活中，幫助同事、幫助周圍的人可以使我們工作更加愉快，更容易產生樂觀的情緒。願意幫助別人隻是屬於自己的事情，與別人是否感恩並無關係。心胸開闊，不計較個人得失的人更容易使人感到可親可愛可敬，能贏得人們的好感與信任，從而使自己的內心獲得溫暖和滿足感。人生難得“糊塗”，不圖回報的恩惠將使你的周圍更加和諧，為你愉快工作提供優良的環境，在某種程度上來說就是最大的回報。
幫助必須是來自真心的，隻有這樣自己和別人才能感覺到自然不別扭。
不要總是把幫助別人當成以後別人幫助自己的籌碼，那樣的話即使你幫助了別人，別人也會覺得不舒服，進而對你產生排斥心理，以後會把它當成負重的人情債，即使以後回報你也是極不情願。
凡事看開一點，看淡一點，胸懷放寬一點，憑良心做事，在別人需要幫助的時候伸出溫暖的雙手，不磨滅幫助人的良心。但也不看重回報。如馬可·奧勒留所說，就像一株生產葡萄的葡萄藤一樣，在它一旦結出它應有的果實以後就不尋求更多的東西。