FBI認為，身體語言是人類天生的一種能力，它在不知不覺中向我們傳遞了很多無聲的信息。比如喜、怒、哀、樂，這些心理活動都會通過人的麵部表情直接表現出來。也就是說，我們通過觀察一個人的麵部表情就可以大致猜測出他內心的情感變化。FBI在調查中發現，有些身體語言，在反映一個人的內心活動時並不是直接的，甚至有時是捉摸不定的。這需要我們在生活中不斷觀察，不斷總結，從而讀懂對方身體語言背後隱藏著的真實信息。FBI將身體語言分為麵部表情，腿和腳，眼睛和眉毛，形體動作，手部動作等十一個部分，並分別講述它們所要傳達出的真正含義，從而揭開人類身體語言的密碼，讀懂他人的內心世界。
第一節FBI通過麵部表情捕捉到對方細微的心理變化
麵部表情在人類發展之初就已經成為了一種有效的國際通用語言。作為一種普遍使用的語言，麵部表情比其他任何部位的表達都要豐富。它不僅能夠幫助我們理解那些語言能力較差的人，還可以讓我們透視那些“深藏不漏”的人。
FBI在長期與罪犯打交道的過程中發現：全世界至少有6種常見的麵部表情是人類與生俱來的。這些表情分別是：快樂、悲傷、生氣、厭惡、驚奇和恐懼。為了更加有效的打擊犯罪，FBI還把麵部表情作為一門必修的研究課程。通過多年的學習，FBI總結出一些如何通過人的麵部表情捕捉到對方細微的心理變化的方法。
FBI指出：當人們快樂時，人的臉頰會上升，眼瞼也會微微上揚，並在眼瞼下邊出現皺紋，嘴巴也會相應的變長；而當人們悲傷的時候，眉端會上揚，嘴角會下垂，在眼眶裏還會有淚光閃動；人們在看到好奇的事物時，眼睛就會睜地的很大，嘴巴也會微微張開，額頭的皺紋會形成波狀，橫向分布在額頭上。
相比在驚奇中的表情，人類受到驚嚇或是感到恐懼時，額頭也會出現皺紋，但是這次並不是完全的橫向排列，而是眉間出現縱向排列的皺紋。與此同時人的眼瞼會上升，露出眼白，雙唇也會緊緊的向後拉伸。
當人類感到生氣時，在兩眉之間也會出現縱向的皺紋，但雙眼會變得窄而細，眼睛就像要突出來一樣，嘴巴也會緊緊的閉上，鼻子也會皺起。而當某些事物讓你感到討厭和憎恨時，你的鼻子也會皺起，但雙唇會上揚，下嘴唇會下拉，嘴巴微微翹起。
這些表情就好像是人類思維的一個畫板，在一定程度上反應著人類真實的心理變化。另外，FBI還認為人的麵部表情不能通過麵部的某一個部位準確的表現出來，它需要麵部各個部位的共同組合，並進行十分微妙的排列才能準確的傳遞出獨一無二的信息。例如人們在受到消極的情緒控製時，他們的麵部不僅僅是眼睛會發生變化，往往還伴隨著顎肌的緊縮、鼻翼的擴張、嘴巴的顫抖等一係列的變化。如果進一步觀察，你還會發現，這些受消極情緒控製的人，他們的脖子和頭部在一定程度上也會發生細微的變化。
但在現實生活中，我們的臉雖然能夠非常誠實地表現出我們的想法，但它們有時候卻並不一定那麼做。FBI指出有些人經常會出於某種目的把自己的情感隱藏在內心深處，不願與人分享。但在一些重要的人際交流中，一些看似微不足道的臉部信號還是很可能反映出更深層次的情感衝突。
1987年，美國紐約郊區發生了一起重大的謀殺案件，死者是一位年過六旬的老人。這位老人死在自己的家中，但家中並沒有打鬥的痕跡，而且老人死的十分痛苦。
FBI趕到之後，馬上對案發現場進行了勘察，並對死者的親屬做了詳細的筆錄。在進行筆錄的過程中，FBI仔細的觀察了每位死者親屬的表情。輪到死者的小女兒時，她盡量的表現自己的悲傷，並向調查人員敘述自己和父親感情的深厚，但當她說到父親對自己的關心時，眼睛突然輕輕地眯了一下。FBI馬上捕捉到了這個細微的變化，認為她的話並不可靠。
FBI把這個小女孩列為了主要的嫌疑犯之一，並開始對她進行盤查。FBI在向死者周圍的鄰居了解情況時發現這個小女孩對自己的父親十分不滿，並多次和自己的父親發生衝突，而且揚言要報複。
FBI了解這個情況後馬上對死者的小女兒進行立案偵查，在無數的事實麵前，死者的小女兒不得不承認自己是殺害父親的凶手。
FBI還發現有些時候，人們可以有意識的控製自己的臉部表情。例如在人們感到幸福時，額頭上皺紋會相應的伸展、嘴角邊肌肉會鬆弛、嘴唇會完全的張開。同時我們的麵部肌肉也會放鬆，並且頭開始傾向一邊，向外展示我們最脆弱的部位脖子。但有些人在這些情緒表現出來之前會對它進行控製。