漫漫萬裏絲綢之路，又是一個個民族，用血淚和汗水，書寫的遷徙之路。這萬裏絲路，刻下最多最深遷徙痕跡的民族，首先是泱泱大族－－漢民族，其次是蒙古高原不斷湧現出來的強盛遊牧民族，諸如匈奴、突厥、蒙古、契丹等。
自八百裏秦川，經千裏河西走廊，穿戈壁沙漠古西域綠洲，我旅行的萬裏絲路，不知見到多少民族遷徙的足跡。華夏沃土滋潤，不斷崛起之遊牧或農耕民族，每當強盛之際，就會向著東方富庶之地，向著西邊肥沃綠洲，不停地遷徙，尋找更為適應的生存環境，為民族的繁衍強盛，由此衝擊另外的文明和地域。
因此，漫漫萬裏絲綢之路，又是一個個民族，用血淚和汗水書寫的遷徙之路。這萬裏絲路，刻下最多最深遷徙痕跡的民族，首先是泱泱大族――漢民族，其次是蒙古高原不斷湧現出來的強盛遊牧民族，諸如匈奴、突厥、蒙古、契丹等。
寶雞，華夏民族起核心作用的周民族發源地。"西戎牧羊人"羌人，為周民族始祖，曾多次被迫東遷和南遷。最早生活在渭水上遊，在自然條件比較優越的漆水、沮水一帶。到古公亶父時代，受北方遊牧部落薰鬻、戎狄的逼迫，不得不放棄生活許久的豳，帶領本部落的人，遷到岐山之南的周原定居，以此形成了以周部落為核心，由各氏族部落結成的"永久聯盟"，奠定了周民族崛起的根基，在華夏曆史上，濃濃書寫了精彩的一頁；
天水，秦人入居、興起和建國的曆史舞台，秦人、秦族、秦文化的發源地。曆史上氐族苻氏、羌族姚氏相繼建立前秦、後秦，乃至鮮卑族乞伏氏據有秦州稱西秦，上演一幕幕精彩的史劇，都在這塊土地。
蘭州，曾是古代羌人居地。蘭州以西，至武威、張掖、敦煌的河西走廊，春秋戰國時期，成為月氏遊牧之地。再後，強盛的匈奴取而代之，直至強盛的漢民族重返河西。南北朝五代十六國華夏大分裂時期，河西地區又成吐蕃、黨項、羌、蒙古諸民族，表演的大舞台，駐牧時間長達６００年；
古西域眾多綠洲城池，更為眾多民族，提供了紛紛登場表演的舞台．．．．．．
一個民族的崛起，伴隨的是另外民族的衰弱，乃至滅亡。甚至，還會帶來民族間"多米諾骨牌式"大遷移。
形成漢民族的主幹炎黃部落，在漫長的曆史進程中，也是不斷遷移的民族。正是在不斷遷徙中，才實現了民族的融合，經濟的發展，軍事的強大。
進入渭河平原，就開始閱讀漢民族的遷徙史。渭河流域發展的炎帝部落，因推行"刀耕火種"農業，給薑炎族帶來了豐富的物產，帶來安定的生活。但同時，隨著生態環境嚴重破壞，隨著人口的不斷繁衍，土地麵積的相對減少，土地肥力的逐年遞減，也給部落帶來遷徙的必然。
除留在原地，後來聯合伐殷，建立西周王朝的周族和薑尚羌族外，薑炎部落大部分成員不得不離開故鄉，開始向別的地方轉移。一支溯渭水向西，遷至今甘肅、青海一帶，以遊牧漁獵為生，逐步發展為後來的羌族；另一支主力，則順渭水東下，過伊河、洛水進入中原，後經阪泉之戰，與黃帝族融合並向南發展，勢力覆蓋了幾乎整個黃河和長江流域，成為華夏民族的主體。
但是，成為華夏主體民族的炎帝部落，並未停止遷移。在炎、黃兩部落內部暴發衝突後，炎帝部落部分成員，在帝榆罔率領下，曆經坎坷，來到長江、漢水流域，仍襲稱神農氏，很快成為南方江漢間的部落聯盟首領。此後，炎帝成為南方的神，南方有了"炎天"之稱。
中國曆史上，第一次統一華夏的秦帝國，在此之前，也是一個不斷遷移的部落或行國。秦人是原住在鄂爾多斯原野羌族的後裔，大約在舊石器時代末期，順黃河而西下，緩緩向西南移徙。到新石器時代早期，定居於甘肅西南黃河河穀、洮河河穀。新石器時代中期，秦人離開甘肅西南東徙，同時東遷的還有諸羌之族，其中首先進入中原的就是周民族。
中國史上，具傳奇遷移史的民族，恐應算月氏了，竟在天山南北坡、河西走廊、山西南部和西域伊犁河穀、楚河河穀，乃至中亞範圍間遊移，東西距離竟達四五千公裏，時間長達一千餘年。《漢書·西域傳》："大月氏本行國也，隨畜移徙，與匈奴同俗。控弦１０餘萬，故強輕匈奴。"據《史記·大宛列傳》記載：大約在春秋戰國期間，遊牧部族月氏 "始居敦煌、祁連間"，是河西地區最早的開發者和建設者。秦及漢初，月氏強大，後在蒙古高原稱雄多年的匈奴，當時也不得不送質子於月氏。匈奴質子自月氏逃回，殺父自立為冒頓單於，並在公元前２０５前後，先後舉兵攻打月氏。至此，月氏便開始了 "夢魘"般的長途遷移，向西數次遷徙。公元前１７７年前後，匈奴再次追殺月氏。大敗後的月氏，又西遷至準噶爾盆地以西。數年後，老上單於時，月氏又被追蹤而至的匈奴軍隊打敗，乃更遠遁伊犁河流域。史稱西遷之月氏人為大月氏，"其餘小眾不能去者，保南山羌，號小月氏，與青海羌人逐漸融合。