這些信，都是因為有親人意外死亡，而導致當事人產生內疚、自責而無法自拔。我無法一一回複這些信，希望在這裏給一些共同的建議。
一、親人離世之前，請盡可能回到他身邊，要聽到他對你說的最後一句話，這至關重要。並且，輕易不要因為任何原因而不參加葬禮。
二、親人離世前的最後一句話，幾乎都是對你的祝福：“我要走了，你要好好活下去。”
三、如果沒有聽到這句話，你必然會產生內疚與自責，並且會有幻覺，覺得他/她好像希望你去陪伴他/她，並因此產生或輕或重的自殺衝動。請明白，這不是你的特殊感受，而是所有與你有類似遭遇的人的共同感受。
四、親人的最後一句話一般是祝福，所以你覺得他/她希望你去陪伴他/她，這隻是你的幻覺，是發自你內心的願望，但並不是他/她的。
五、自責是嚴重的自戀。導致意外死亡的，是你不能左右的力量，你是因為幻想你特別有力量，才有了嚴重的自責，但實際上，你能做的選擇並不多。
六、親人之間相互指責時，請理解，他們並不是真要責怪你，而是因為死亡的壓力太大了，他們不得已要推卸一些責任，雖然這責任其實是虛無的。
七、不要以摧毀你自己的幸福生活這種自我懲罰的方式，來表達對死去的親人的忠誠。這實際上是對愛的背叛，因為他/她絕對不希望看到你懲罰自己，而是希望看到你幸福快樂。
八、摯愛的親人意外死亡，會給你帶來嚴重的心理創傷。如果你不能撫平心理創傷，請去尋求心理醫生的幫助，或者學會向能理解你的親朋好友傾訴你的痛苦，但所有這些努力，都是為了完成對死去的親人的告別。
九、當有人向你傾訴這種痛苦時，不要對他說“忘記不就得了”“要想開一點啊”“人死不能複生”等這些“絕對的真理”。在巨大的痛苦麵前，這些“絕對的真理”是沒有任何用處的。與其做這種安慰，不如靜靜地聽他說，陪著他流淚。不要怕他哭，不要怕他流淚，因為哭和流淚是最好的治療。
十、無論怎麼努力，痛苦都會存在，內疚也不會完全消失，這是正常的。
此外，我推薦海靈格的著作《誰在我家》《愛的序位》和日本作家村上春樹的著作《挪威的森林》（尤其是書中玲子和渡邊給直子做一個“不淒涼”的葬禮那一段文字），這些書會讓我們學習如何麵對死亡。
我殺死了一個23歲女孩
夢者
菲菲，女，27歲，外企員工。
夢境
我親手殺死了一個23歲的女孩，她剛剛大學畢業。不過，沒有人知道是我殺死了這個女孩。
並且，隻要我不說出是我殺死了她，人們就都認為是我丈夫殺死了這個女孩。
分析
菲菲是我在一個課程中遇到的同學，她來上這個課程，是因為她麵臨著一個巨大的難題——離婚還是不離婚。
表麵看上去，她好像沒有什麼理由不離婚，這個婚姻好像也快沒救了。但是，我和她聊了一次後發現，她的幾次戀愛和這次婚姻都有一個特點——都是在相處兩年半的時候結束的。此外，我也知道她兩歲半時媽媽和爸爸離婚，而她跟了爸爸。
這顯然是一種輪回，是她自己在潛意識的驅使下不斷重複兩歲半時被媽媽“拋棄”的痛苦經曆。我指出了這一點，並明確告訴她，這是她的潛意識主動追求的結果。
同時，主持這個課程的老師也給她做了一次治療。當天晚上，她便做了這個夢，醒來後她沒有動彈，保持剛醒來時的姿勢不動，讓夢中的這些情節一個個地在腦海中進行自由聯想。通過這個辦法，她很快明白了這個夢的含義。