“妲布斯，我有個問題一直想問你，這種訓練在任何地方都可以開展，為什麼一定要選擇在這裏？”
妲布斯聽著身後傳來的問話，繼續帶著農翎川在通往山頂的一條螺旋山道上奔跑。
他回答說道：“越高的地方，空氣稀薄，在這種自然條件的壓製下，人的極限會受到各種限製，平日一秒跑六尺在這裏可能隻達到三尺，平日三百的力量在這裏可能隻發揮出一百；而你就需要在這種有限製的地方，不斷突破你身體極限，當離開這裏之後，你會有一個很高的起點，同等階段同等段位，你都會表現出更為驚人的力量、體力、耐力與你的肺氣量，在以後的格鬥之中，這些可都是根本啊。”
農翎川用舌頭頂住上顎，以防吸入口中的空氣直刺激喉嚨，這也是在長時奔跑中尋找到的一個竅門。
數日以來的負重訓練，他已經開始感覺到自己身體的強壯，這種訓練無論在何地，都需要日複一日的堅持下去即可，一旦中斷便會讓人產生一種惰性，這可是任何一個格鬥人在修煉途中的大忌。
負重奔跑，這是重新添加的一個訓練計劃，而後，上肢、下肢、腰力等力量的訓練數量，也都在以每日遞增十個的數量進行。
訓練真在有序的進行，突破才是最有效的成長，堅持，才是變強的王道。
當再次回到平台，農翎川繼續著各部位力量的訓練，而妲布斯，則也是變著口味的烹任。
一口氣完成一個類別的訓練，這已經是很大的提升，當農翎川完成最後一次踢腳的時候，也正趕上吃肉的時間，這已經是很大的提升，至少在用筷子的時候雙手不會再抖，他已經習慣了這種極限。
妲布斯看著農翎川夾光碗裏麵的最後一片肉，非常的滿意，他放下那伸出的筷子，見其正不停的用舌頭戳著牙花子，之後說道：“你的進步大出我的意料，不得不說你十年的底子給了你很大的幫助，雖然你現在是重新開始，但你的起點卻很高，跟我來吧。”
二人來到一堆漢白玉前，妲布斯搬來二十塊漢白玉並且疊在一起，說道：“來，解下你的護腕護腿，看看這半月以來的成績如何。”
農翎川一聽，他早就想將這重達六百斤的護腕護腿全部取下，當最後一個護腿取下，失去所有的負重，微運氣，隻感覺混身的氣沒有了重物的拖累，此時正如雷奔流，這真的是堪比以前引氣五段的時候，而他的速度也是極為利索，隻覺一身輕鬆，畢竟少了太多的負荷。
“別陶醉了，先試試再說吧。”妲布斯瞥了一眼正在享受力量的農翎川，說道。
農翎川咧嘴一笑，活絡著自己的一雙拳頭，走到漢白玉跟前停下，意識驅使氣功功法，將一身的氣灌入拳頭，朝向那一疊漢白玉，一拳頭砸了下去。
拳頭在與漢白玉撞擊的瞬間，農翎川終是感覺到它的堅硬，隻聽一聲悶響。
哢……
農翎川的拳頭傳來一陣巨痛，不停的用另一隻手不停的撫摸，又有些好奇的低頭看看究竟自己的力量如何的時候，立馬咂舌。
隻見自己一拳之力也隻擊裂開兩塊漢白玉，他抬起頭看向妲布斯，問道：“這竟然有多硬？這得要多大的力量才能將二十塊漢白玉一拳擊裂？”
妲布斯微微一笑，說道：“漢白玉的硬度是同等厚度木塊的兩千倍，若隻憑一身蠻力將其一拳擊裂，對常人來說，幾乎是不可能的事。”
妲布斯說完，隨後又取來二十塊漢白玉疊在一起，他緩緩的舉起自己的拳頭，隻見拳頭上裹著一層薄薄的罡氣，怒嗬一聲，猛然擊去。
農翎川突然睜大了雙眼，隻見在這一拳之下，二十塊漢白玉何止隻是斷裂，而是被震成不少的顆粒，他實在是想不通，是如何爆發出這種驚人力量的，片刻之後，這才張著嘴愣愣的看向妲布斯，說道：“你，是怎麼做到的？”
“我這一拳的力量超過千斤，我做到的原因有很多，首先，便是我的實力比你高出太多太多，其次，便是力量與身體的協調，這也正是我今天要指導你的一大核心。”妲布斯說完，吹去自己拳頭上一層石沫。
“力量與身體的協調？”
農翎川跟在妲布斯的身後，來到一片空地，隻見妲布斯轉過身子，對自己說道：“以你現在的基礎，隻擊碎兩塊漢白玉，我實在是不滿意，如果你能懂得力量與身體的協調，你是完全可以擊裂五塊漢白玉的。”
力量，是格鬥人必備的基礎，沒有力量，攻擊便會無力，若隻是一身蠻力，對自己的筋骨也是一種損傷。
決定力量強悍程度的因素，與本身的力量、速度、身體協調、正確的出擊方式有著莫大的關聯。