本身存在的力量，隻能證明有力量，但這隻是基礎；在攻擊的時候速度越快，產生的力量就會因為慣力增強，如果再加上身體協調，力量的強度還會栽著跟鬥往上翻。
“你隻會使用蠻力，現在我便教你如何讓你的力量最大化，其一，就是你要擁有一定的速度，這也是我讓你帶上護腕護腿訓練的一個原因，你要不斷的在負重的前提下提升你的攻擊速度，當你解除負重的時候，你的速度會快得你自己也不敢想象，這就是格鬥中的一大要點，以最快的速度擊斃對手。”
農翎川恍然大悟，原本對護腕護腿的不喜之感也消失，原來還有這種好處，他默點著頭，繼續問道：“那全身的協調呢？又是怎麼一回事？”
“你還記不記得我對你說過，每一個格鬥技的施展，都是在腰力的參與下完成的，在你出拳或者出腿的情況下，你是在發力，這隻是你本身的力量，如果你再利用腰力推助你的身體與拳腳進行協調，你身體的重量便會成為力量的一部份，會讓你攻擊的方向產生的更大的慣力，從而提升你的攻擊力量。”
妲布斯說完，進行著演示，隻見他伸出拳頭，為了讓農翎川看得真切迅速理解，他放慢了速度，隨著自己的拳頭伸出，自己的腰也帶動著身子，如此反複上好幾次，直到農翎川緩緩點頭這才停下。
“嗯，原來如此，那什麼又才是正確的出擊方式？”
“徒手格鬥，上肢與下肢便是主要武器，首先說上肢，也就是出拳頭，如果你沒有正確的出拳頭方式，你的力量會極大程度的削弱，你的出拳是以拳帶臂產生力量，這是錯誤的；正確的出拳頭方式，則是以臂膀推助拳頭力量，這樣拳頭力量就不會有手臂的負荷，再加上速度從而產生極大的力量；而踢腳，則是先曲腿出膝，再迅猛踢出，同樣需要身體的協調進行發力。”
妲布斯再一次進行放慢的演示，這才收起身子，說道：“這就是速度、身體協調和正確的出擊方式，這更偏向於技巧，若你能完全掌控，一百斤的力量可以施展出約兩百斤的力量，甚至會更強。”
農翎川有些迫不急待的抽來二十塊漢白玉疊在一起。
以妲布斯所述，他開始調運全身的氣，灌氣入拳，雖然拳頭上沒有那包裹的一層罡氣，但也感覺到拳頭的力量正待爆發。
他歪扭著身子，將自己的拳頭舉起，腰部蓄力開始推動身體，而後，自己的臂膀開始推助拳頭，這一試之下，自己出力的拳頭竟然沒有了負荷，他以自己最快的速度襲向那二十塊白漢玉，相反的抗力，讓自己的身體都為之一顫，但是卻沒有被震開，因為，他的身體與力量進行了一次協調。
哢……
農翎川迫不急待的收拳俯下身子查看，隻見斷裂了七塊，這成果就連他自己都有些不相信，說道：“沒想到我竟然能擊斷七塊。”
妲布斯微微點頭，七塊，這算是出乎了自己的意料，當下又示意其穿戴上護腕護腿，自己又以二十塊漢白玉為單位，直接是準備好幾壘，反正準備了幾百塊，用不著這麼心疼。
農翎川見有成效，也勤快了，以最快的速度穿戴好，再一次回想著剛才的發力過程，這才蓄力砸下。
“八塊……”
“十塊……”
“不錯，隻是在後期的提升中，會越來越難，這無疑是在挑戰一個人力量的極限，好生訓練吧，但你一定要記住，我讓你負重訓練是從極大程度的讓你激發潛能，所以，你不能依靠負重來增強力量，總有一天，你要解下他們。”妲布斯留下一句話，便也準備離去。
農翎川點頭，當即又朝向二十塊漢白玉襲去，正當蓄力快要出拳的時候，從自己丹田之處傳來一陣動蕩，同時，自己的心中也是一陣興奮與激蕩，這是多麼熟悉的感覺啊。
雖然隻是發生在自己體內的變化，但還是驚動了準備離去的妲布斯，他也有些忍不住的轉過身來，驚問道：“恢複一段了？”
“呃，好像是吧。”農翎川仍是舉著拳頭，竊喜的說道。
“嗯，繼續努力，當你突破九段位進入新階段的時候，你才能體到陰陽卷宗給你帶來的好處。”
在練拳的過程竟然恢複到引氣一段，這實屬意外，農翎川有些忍住要練手，當下運氣，一拳頭砸向漢白玉，又是一聲斷裂的聲音傳來。
他低頭一看，驚語：“咦？十一塊……”
“別得意，自那日在青山鎮之後，我可有一段時間沒與你切磋了，過段時間，我們磋一下。”
“你這是虐待。”