懶惰指缺乏行動的欲望，不想做任何事。怎樣才被視為懶惰？應依據具體的文化、社會情況及其程度而定。短暫的放鬆或小憩，通常是很有好處的，但若是超過這種程度就變成壞處了，由於懶惰會導致生產力的下降，因此懶惰也會對社會造成問題。
懶惰有很多表現包括不能愉快地同親人或他人交談，盡管你很希望這樣做；不能從事自己喜愛做的事，不愛從事體育活動，心情也總是不愉快；整天苦思冥想而對周圍漠不關心；由於焦慮而不能入睡，睡眠不好；日常起居極無秩序，無要求，不講衛生；做事不專心，沒有責任感；不知道人生的目的，不能主動地思考問題……
想一想，一旦懶惰在你的身上紮根，你的身體、生活乃至人生是不是都會被它操縱？
有個寓言故事說，從前有一個年輕人非常非常的懶惰，可是他的父母又不能天天在他身邊照顧他，給他送吃送喝；即便是給她送吃送喝，他都懶得動手去拿。於是聰明的媽媽就想了一個辦法，給她的兒子做了一個很大很大的餅，把餅的中間挖了一個洞正好可以讓她兒子套到脖子上，這樣當他餓了的時候，既可以不用自己做，也可以不用自己動手拿，隻要一低頭就可以啃到餅。聰明的媽媽滿以為從此就可以高枕無憂了，所以過了很久很久才過來看她兒子，沒想到自己的兒子居然死了。原來他隻把自己嘴邊的那一塊給啃完了，都懶得再轉到別的地方，結果就這樣被活活的餓死了。
在生活中可能不會出現一個人竟然能夠懶惰到餓死的情況，但是在生活中，懶惰的威力還是不小的。這是因為懶惰會吞噬人的心靈，使自己對那些勤奮之人充滿了嫉妒。懈怠會引起無聊，無聊也會導致懶散。許多人都抱著這樣一種想法：我的老板太苛刻了，根本不值得如此勤奮地為他工作。然而，他們忽略了這樣一個道理：工作時虛度光陰會傷害你的雇主，但傷害更深的是你自己。一些人花費很多精力來逃避工作，卻不願花相同的精力努力完成工作。他們以為自己騙得過老板，其實，他們愚弄的最終卻是自己。
對一位渴望成功的人來說，懶惰是最具破壞性，也是最危險的惡習，它使人喪失進取心。一旦開始懶惰便會遇事推拖，就很容易再次拖延，直到變成一種根深蒂固的習慣。習慣性的拖延者通常也是製造借口與托辭的專家。如果你存心拖延逃避，你就能找出成千上萬個理由來辯解為什麼事情無法完成，而對事情應該完成的理由卻想得少之又少。把“事情太困難、太昂貴、太花時間”等種種理由合理化，要比相信“隻要我們更努力、更聰明、信心更強，就能完成任何事”的念頭容易得多。
有一個做任何事都嫌太辛苦的人。他做過的每一份工作，從來都沒有超過十天。父親為之擔心，於是四處打探工作機會。
很久後的一天，一位朋友帶來佳音。他為這年輕人找到了一份非常輕鬆的工作：年輕人什麼都不必做，隻要每天坐在椅子上，就算完成這一天的工作。這工作是墓地看守人。父親覺得這個工作合適極了，因為隻要每天坐在椅子上，就算完成這一天的工作。這對於懶惰的兒子來說，是再合適不過的了。