1．舒眠抗壓 功效：助眠，改善睡眠品質，安定心神，防止躁鬱症 2．預防感冒 功效：提升免疫力，增加心肺正常功能 3．回春整腹 功效：腎功能保健、婦科保健，改善下腹部疼痛，調經補體 4．淋巴排毒 功效：改善循環不良部位，促進局部代謝 5．能量充沛 功效：提振體力，補充能量，修護疲勞 6．窈窕舒活 功效：排除水腫，減少食欲，改善易胖體質 7．補中益氣 功效：順暢排氣，調理食欲，增進消化 緊密配合七輪瑜伽課程，能夠起到促進練習效果，整體平衡調理身心的作用