幾乎人人都有這麼一種通病，即總是不自覺地將自己的想法強加於人，這就是投射效應。不管你是刻意也好，不自主也罷，強扭的瓜不會甜，投射效應的結果隻可能是零。所以趕快從這種噩夢中驚醒吧。
生活中可能會見到這樣的場景，兩個人為了一個問題各執一詞，爭論不休，一方為此已經臉紅脖子粗，另一方也不願意放棄自己的觀點，甚至越爭論，越希望將自己的觀點強加給對方。
事後，雙方終於可以冷靜地思考，會覺得這種行為不但不可取，還是很不禮貌的，所以也告誡自己下次一定要改正。但是以後每每遇到這種情況，還是很難改正，還是希望對方更多地順從自己的觀點，想把自己的想法強加給別人。似乎讓別人接受了自己的觀點，是一種莫大的心理滿足。
是的，日常生活中，幾乎所有人都有這樣的心理，總想把自己的想法和意願強加給別人，即使有時候自己明明已經意識到這種行為並不正確，也不可取，但是仍不願意放棄。
這種把自己的好惡和意願強加給別人的心理現象，就是我們常說的心理學上的“投射效應”。投射效應不僅影響著我們成年後的人際交往，甚至在我們還是懵懂孩童的時候，就已經受到它的影響，直到我們為人夫為人婦，直到我們有了自己的孩子，它也在時時刻刻影響著我們。
還記得小時候，隻要是父母認為不健康的食物，即使孩子再喜歡吃，父母也是不會給孩子的，隻會給孩子吃他們認為的健康食物。長大後，父母會希望自己的孩子將來從事他們認為的最好的職業，並且會從各個方麵去說服孩子按照他們的意願選擇。當這個孩子有了丈夫或者妻子，又會希望自己的另一半按照自己的意願行事。有了自己的孩子，又會開始他父母的軌跡……
我們走入社會，和人建立人際交往關係的時候，即使是麵對陌生人，也很容易受這種投射效應的影響，遇到事情總覺得自己的觀點是正確的，即使是出於某種目的選擇妥協，心裏也不會輕易放棄自己的觀點，還是希望能夠說服對方。
心理學研究發現，投射效應讓我們在日常生活中總是不自覺地把自己的好惡、欲望、情緒歸屬到別人身上，甚至強迫性地寺希望對方也有同樣的表現。
如果一個人生性多疑，那麼在他的眼中，對方往往也是不懷好意的；如果一個人單純善良，他也會將所有人想象成和他一樣單純善良。相反，一個人如果總是在用盡心機算計別人，那他理所當然地也就會以為所有人都在時時刻刻算計著他；自我感覺很出色的，總覺得別人也認為自己很優秀；悲觀者，往往認為別人眼中的自己也是胸無大誌的……
這一切的一切都是我們自知或者不自知的投射效應在起作用。但是我們要知道，每個人都有自己的想法，尤其是在人際交往中，人作為獨立的個體進入人際交往，每個人都有自己的思想。麵對同一件事情，每個人都有自己思考問題的角度，人們的想法不可能完全一致，那麼我們又有什麼理由將自己的想法強加給別人呢？
總是反複將自己的觀點強加給別人，是一種思想極度不成熟的表現，是一種認知障礙。長此以往，隻會引起對方的反感，要知道誰也不願意做他人思想的傀儡。
如果我們想要建立和諧的人際關係，就要學會避免將自己的觀點強加給別人，這是對他人的尊重，更是對自己的尊重。“己所不欲，勿施於人”，己所欲，也切不可強施於人。
學會尊重和賞識他人的觀點，不要總是將“你這樣做不行”、“你得聽我的”、“不聽老人言，吃虧在眼前”等強製性的話放在嘴邊，在表達自己觀點的時候，學會平等地聽取別人的意見，投射效應的結果就可能隻會等於零。