讀《登天的感覺》有思
過去的傷心事是忘不掉的，隻有談清楚了，才能獲得內心的平靜！
――題記
《登天的感覺》一書為著名心理學家嶽曉鬆所編，主要記錄了他於哈佛任教心理谘詢師一職中，接手的十個典型案例，並指出了相應的谘詢方法和技巧。初遇此書，看到書名，我以為作者欲求銷量和閱讀量而誇大其詞，一本心理類的書籍如何讓人擁有“登天的感覺”？讀過之後，方知作者的精誠所至。用心體會，才發現它蘊含著多麼巨大的能量！
在我印象中，心理學研究類的書籍大多是一股腦地拋出學術性名詞，再加上簡單的例子輔助讀者理解，以達到學習的目的。其實從心理學的角度來看，這種方式往往是有不當之處的。雖然這是設身處地為讀者著想，但從主觀上卻有讓讀者被動接受學術思想之效。這也是為什麼很多人花費大量時間想一窺心理學的神秘麵容卻又難能研透的一個重要原因。
作者嶽注意到了這一細節，因此書本的內容，結構排列上是殫精竭慮的。他把我們在日常生活中遭遇的典型問題通過與來詢者的交流呈現出來，首先讓每個讀者心有所思。再把一些學術的知識點加以注釋，給讀者客觀的解釋，能達到主觀上自主思與學的效果。而且從另一方麵易使讀者聯想自身，檢測自己是否心理健康，完善自我人格。所以，這本書對初入心理學研究的學者來說是一本寶典。對廣大讀者而言又是一個默默無聞的心理谘詢師。而它的最終結果是使谘詢者，來詢者共同擁有“登天的幸福快樂感”。
作為一名優秀的心理谘詢師，嶽一再強調谘詢室的重要性。對於大眾而言，這好像並沒有和心理谘詢有多大聯係，實則不然，這其實已經是谘詢的第一步，而且是很必要的一步。一個溫暖自然的環境往往會讓一個內心煩躁的人放鬆，這樣有助於來詢者可以說出“發自肺腑”的疑惑，不解和憂慮！
一顆助人的心是最寶貴的，當看到別人心陷牢籠時，幫助他（她）找到鑰匙重獲自由。這就是心理谘詢師的責任和使命！是的，心理谘詢不是教訓他人，而求開導他人；心理谘詢不是替人決策，而求幫人決策；心理谘詢不是心理分析，而求思想溝通，助人自助。這和“授人魚不如授人漁”是同一個道理！當然，心理谘詢是建立在相互尊重的前提下，來詢者不能抱著病患者的心態，谘詢者也不能有醫療師的心思！
如果想成為一名職業的谘詢師，就要做到不為別人作決定，而幫他人作決定。所以值得注意的是不能以反移情情緒解決別人的問題。而最根本的原則就是不能為一己私欲以心理學對來詢者隱性攻擊，導致出現可怕的後果。這並不是危言聳聽，心理研究史上就有因此而致使來詢者自殺身亡的例子。
如今這個時代，物質基礎已經有了很好的構建，但大眾心理卻出現了較大的問題，因而心理谘詢就顯得尤為重要了。然而，在人們心中始終有個誤區，就是難以分清心理谘詢和心理治療的關係。心理谘詢是幫助人們解決因生活、工作、感情等原因引起的心理問題，而涉及到有心理疾病，精神病之類症狀的就屬於心理治療了。
心理谘詢應該是現代人的精神享受，而不是見不得人的事情；心理谘詢可以增強人的自立能力，並非增強對他人的依賴；心理谘詢不僅可以幫助他人成長，而且可以幫助自己成長。
那麼如何具體的實施心理谘詢呢？大概分為三個部分：一是要讓來詢者先宣泄不良的情緒，等其冷靜，為接下來的谘詢做好鋪墊。二是要和來詢者有心靈地感應，引起共鳴，拉進距離，使谘詢更加深刻。三是給出具體的解決方案，防止出現紙上談兵之誤。當然，具體問題得具體分析，谘詢方式應因人而異，不能拘泥於幾種方法和書本知識，這就需要谘詢者增強自己的各類素養和綜合素質了！
這本書確實不是學術專著，但它的重要性不得忽視，它既可以糾正非心理學人士對心理谘詢的誤解，又可以引導一般谘詢者谘詢過程中走出誤區。正如題記所言，傷心事忘不掉，隻有談清楚了才會有所平靜，而不是一味勸其忘掉，那樣隻會加重來詢者內心的不安和心理壓力，從而起到反作用！
總之，這本書對於任何人來說，是個不錯的選擇，值得一讀！