4.付款前冷靜三分鍾
一旦你掏出錢包，就表示你已經有90%要購買的衝動了，那麼就在這剩下的10%的反駁機會裏，給自己3分鍾時間，仔細想一下自己的購物行為是出於衝動，還是真正需要。如果買回去隻是為了填充空間，那麼還是馬上阻止自己購買。
如果你懂得量入而出，那你就可以致富了。
——美國思想家、文學家、外交家富蘭克林
據悉，“卡奴”一詞最先源於台灣。台灣地區金融主管部門將無力償還銀行最低還款額，且連續3個月未能還款的人定義為“卡奴”。去年台灣這一群體的數字為40萬，如今已升至70萬。
近年來，有關“卡奴”的故事不時見諸島內報端。據報道，有個充滿創業夢想的年輕人小明，看到銀行廣告“幫你提早完成夢想”，頭腦一熱，通過辦現金卡、信用卡、小額信貸一口氣借了150多萬元(新台幣，下同，約合港幣37.5萬元)。不料投資不如預期，貸款5年後卻滾成500多萬元，目前每月最低還款金額就高達16.8萬元，小明夫婦打工又兼職，每月收入也隻有11萬元，所以，現在生活苦不堪言。
據統計，台灣900多萬人擁有信用卡、現金卡，保守估計，其中有40萬左右的“卡奴”，上百萬人為利滾利的信用卡債務所困擾。
不僅僅是台灣出現了較為嚴重的“卡奴”現象，美國、日本、新加坡、香港等地的信用卡使用率也不比台灣低。在大陸內部，我們也隨處可見這樣或那樣的信用卡廣告，很多發卡的銀行聲稱可以無條件地進行高額透支，而且還會給出種種優惠；這些誘惑讓一些虛榮的人們心動不已。於是，越來越多的人加入了“持卡一族”的大軍行列。
信用卡也會使幸福生活受“卡”
其實，人們青睞信用卡，不單單是因為它在消費時比現金更加方便，更因為它帶來了可以提前消費——“透支”這一最大誘惑。現代社會中，很多人不斷追求高品質的生活，而追求的前提是有錢，許多人為此苦惱，但信用卡的出現就解決了很多人的這一難題。在這種誘惑下，很多人正進入了一場狂熱的透支消費大潮中，而由此引發的還貸危機，被暫時的快感和表麵的美麗浮華掩蓋了。
仔細觀察，你會發現很多人在不自覺中淪為“卡奴”，以致負債累累，無力償還，使自己原本輕鬆幸福的生活被卡住了喉嚨。
“下個月又有3000元信用卡欠款要還，唉……”小芬即使每月都要拿到5000元工資，但是小芬一點也興奮不起來，因為她不知道怎麼分配這5000元才能讓自己躲過財務危機，因為沒次工資到手她總要為了上月的信用卡還債。
小芬今年26歲，收入中等，但為了保證自己的生活質量和生活品位，她辦了好幾個銀行的信用卡，這才得以實現她的理想生活——雖然收入一般，但名牌衣服、高檔化妝品、筆記本電腦等一樣都不少，這些都極大地滿足了她的虛榮心。
的確，通過信用卡消費，小芬得到了很多超出自己消費能力的物品，但“天下沒有免費的午餐”，債終究是要還的。對她來講，信用卡導致的這些債務就像是一座無形的大山，壓得她快要撐不住了。尤其是最近，她幾乎欠著每一個銀行的債。
以致晚上經常做夢，夢到各大銀行打電話向她催債。
很多中級階層的女人，因為虛榮心理的影響，很想嚐試一想那種有錢的奢侈豪華的生活，但是自己的收入又和這種生活相差甚遠，信用卡的出現正好為她們提供了這種可能，使她們的夢想成真。而她們一旦嚐試了這種生活，再想回到以前的生活，心理就會出現巨大的不平衡。於是，她們就開始不惜一切代價，通過透支信用卡過著自己想要的生活。
而這些人在刷卡的時候，就像刹車失靈的汽車一樣，根本控製不住自己。想買什麼就買什麼，頻繁刷卡，完全不考慮後果。有相當一部分人根本無法做到理性消費，購物付款時想的隻是“先刷了再說”，無謂的消費增加了；有的更是完全不考慮自己的償還能力，於是當初的“義氣用事”就為後來的舉步維艱埋下了伏筆，有人甚至真成了“負翁”。
的確，使用信用卡的時候能讓很女人獲得巨大的愉悅感，但是這種愉悅感過後可能就是一種沉重的負擔。人的欲望是無窮的，一旦陷入信用卡的泥潭，往往不可自拔。因此，心理專家建議現代的人們，一定要正確看待信用卡，當心自己淪為卡奴。
1.認識到虛榮的危害
虛榮可能會帶給你一刻的滿足，暫時滿足你的需要，一旦所有的虛榮過後，剩下的隻是沉重的包袱。所以，隻有正確地認識什麼是虛榮，以及虛榮又將會帶給自己什麼樣的危害，你才能夠下定決心來克服虛榮心。這時，你也就會拒絕使用信用卡。
2.禁得住誘惑