譯文：受到別人的欺騙或侮辱，不要馬上就怒形於色、破口大罵，淡定點！學會了這種功夫，會有無窮好處。
過來人的故事
婁師德是唐朝武則天時期的一位很有特點的中央幹部，他以謹慎和忍讓而著名。關於他的忍讓，還流傳著一個成語“唾麵自幹”。
當時，婁師德已經是宰相了，他的弟弟去外地做地市級一把手，臨走前，他囑咐弟弟說：現在我們兄弟倆都做大官，大家難免會說三道四，你在外麵遇到這種事，忍著點，不要跟人家計較！
弟弟回答說：哥，這我懂！就算有人把口水吐到我臉上，我也不發火，自己擦掉就算了！
婁師德搖搖頭說：這樣還不行，我就是擔心你會用手去擦！
弟弟接著說：好，那我不擦，讓它自己幹！
婁師德笑笑說：這就對了！
婁師德是這麼教導弟弟的，自己也是這麼做的。有一次，他跟一位姓李的高官一起去參加早上的例行會議。婁師德因為身體肥胖，所以走路的速度非常慢。姓李的官員等了一會兒，就有點不耐煩，怒罵道：“你這個鄉巴佬！怎麼這麼磨磨唧唧！要不行，就滾回家！”
要是一般的人，拳頭馬上就得過去。但婁師德很平靜，他不但沒生氣，反而笑著從容地回答說：“在中央的幹部當中，我婁師德不算是鄉巴佬，還有誰能算是鄉巴佬？”見婁師德自己這樣挖苦自己，姓李的也就不好再說什麼。
如果上麵兩件事，可能會讓人覺得婁師德就是一個無原則的“好好先生”。那他與狄仁傑之間的事，則可以證明他的真品格。
狄仁傑與婁師德是一個時代的人，他之所以能當上宰相，也是靠婁師德的推薦。但婁師德從來沒向人說過這事，包括狄仁傑本人。
狄仁傑能力很強，後來他的地位慢慢超過了婁師德。由於狄仁傑看不慣婁師德“唾麵自幹”的那一套，所以他非常瞧不起婁師德，平常大家在一起工作的時候，他就沒拿正眼看過婁師德。可是婁師德碰見狄仁傑還是笑臉相迎。但後來發生的一件事，改變了這種局麵。
有一天，女皇武則天問狄仁傑：“你認為婁師德能發現人才推薦人才嗎？”
狄仁傑眼睛都不帶眨地說：“我跟他共事了這麼長的時間，沒發現他還有這個本事！”
武則天語重心長地對狄仁傑說：“我知道，你對婁師德的那一套看不順眼，但人真的不能隻看表麵。就拿你來說吧，我之所以知道你狄仁傑有才，就是他婁師德推薦的！難道這還算不上是慧眼識人嗎？”
狄仁傑聽了，又是慚愧又是感慨，心想：婁師德這家夥還真憋得住，這麼長時間，那是一絲風都沒透。他動情地說：“我得到婁師德的恩情這麼久，竟然沒有察覺到一絲一毫！婁師德真是一個好人啊！過去我還那麼對他，太不應該啦！”
後來，狄仁傑逮著個機會問婁師德：婁大人，你推薦我的事，怎麼不跟我說一聲，害得我當了白眼狼！
婁師德嚴肅地說：說實在的，你給我臉色看，我心裏也非常難受，但一想到我是為國家推薦人才，我個人的這點委屈又算得了什麼？隻要你沒有辜負我的期望，你打我都行！
聽到這，狄仁傑流淚了，他跪下說：你是好人啊！你的恩德我這輩子報答不盡啊！
婁師德連忙扶起狄仁傑說：使不得，使不得！
從此以後，兩人成為了鐵哥們兒。
點|睛|智|慧
有些人一受到別人的欺負和侮辱，就恨不得馬上操起家夥拚命。這種以牙還牙的反應非常不理智，所謂“殺人一千，自損八百”，任何報複都要付出代價。何不學學婁師德，任你嘲諷、排擠和不理解，我隻微微一笑。
第六節 笑莫笑，悲莫悲
老祖宗說話
天欲禍人，必先以微福驕之，所以福來不必喜，要看他會受；天欲富人，必先以微禍儆之，所以禍來不必憂，要看他會做。
譯文：老天要讓一個人失敗，肯定會先給點甜頭使這個人驕傲起來，所以當好事光臨的時候別太高興，要沉得住氣。老天要讓一個人成功，肯定會使他受點磨難以便他警醒，所以當災難降臨的時候別太擔心，關鍵是想好怎麼渡過難關。
過來人的故事
“塞翁失馬，焉知非福”的故事在中國流傳很廣。古時候，在我國北方的邊疆地區住著一位老人，大家都喜歡稱他為“塞翁”，意思是邊疆的老頭兒。
北方邊疆地區都喜歡養馬，塞翁也不例外，而且他還養著一匹體高膘肥的好馬。可“天有不測風雲，人有旦夕禍福”，有一天，也不知道那匹馬吃錯了什麼藥，突然就走失了。鄰居心想：這老頭兒好不容易養出一匹好馬，就這麼丟了，那還不得傷心死。於是他們就紛紛跑到塞翁家去安慰他，可是一進塞翁的家門，大家就感覺到氣氛不對，這老頭兒丟了馬，竟然還笑嘻嘻地好像他撿了錢似的。
塞翁見大家丈二和尚摸不著頭腦，就笑著說：“各位街坊鄰居，既然馬已經丟了，就算我哭死，也於事無補，倒不如高高興興地麵對，說不定以後還有好事等著我呢！”
大家見他自己都這麼說了，就不好再說什麼，於是都將信將疑地走了。
幾個月後，當大家快要把這件事忘掉的時候，那匹馬卻回來了。它不但自己回家了，還帶來了個“小情人”，一匹馬變成了兩匹馬。街坊鄰居都很為塞翁高興，於是大家又紛紛前來恭喜塞翁。