總體來說，一個人要想提升自己的影響力，他對他人的開放性體現在這兩個方麵：一是由初次見麵時待人接物的習慣所決定的，這稱為社交性。一個有影響力而社交能力強的人善於閑談，但談話中未必會涉及根本問題。二是由一個人是否願意將自己的本意、內心展現給他人所決定的，這稱為自我展示性。
人之相識，貴在相知；人之相知，貴在知心。
要想與別人成為知心朋友，就必須表露自己的真實感情和真實想法，向別人講心裏話，坦率地表達自己、陳述自己、推銷自己。這就是自我暴露。
當自己處於明處，對方處於暗處時，你一定不會感到舒服。自己表露情感，對方卻諱莫如深，不和你交心，你一定不會對他產生親切感和信賴感。
當一個人向你表白內心深處的感受時，你可以感到對方首先信任你，其次想和你達到情感的溝通。這就會一下子拉近你們之間的距離。
在生活中，我們會發現有的人知心朋友比較多，雖然他們外表看起來不是很擅長社交。這是為什麼呢？
如果你仔細觀察，會發現這樣的人一般都有一個特點，就是為人真誠，渴望情感溝通。他們說的話也許不多，但都是真誠的。他們有困難的時候，不知怎麼總能有人來幫助他們。
而有的人，雖然很擅長社交，甚至在交際場中如魚得水，但是他們卻少有知心朋友。因為他們習慣於說場麵話，做表麵功夫，交朋友又多又快，感情卻都不深。因為他們雖然說很多話，但是卻很少暴露自己的感情。其實人人都不傻，都能直覺地感到對方對自己是出於需要，還是出於情感而來往。
每個人內心深處都有對情感的需要，就好像對食物的需要一樣，是與生俱來的。情感紐帶下結成的關係，要比暫時的利益關係更加牢固。
這個世界上沒有真正的“獨樂樂”，每個人都不可能脫離文明社會獨自去成長，然後獲得幸福。哪怕我們大多數人都在做的——追求個人幸福這件事情，也是和大環境聯係在一起的。
不要將生活當作個人的暗室修行，你必須參與到社會生活中去，在人情世故中得到鍛煉，慢慢成長。如果說北美一隻蝴蝶扇動翅膀可能引發南美的暴雨，那麼我們每個人的行為也可能引發整個社會的改變。
人無論在何種境地下都不可以封閉自己，因為人是一種社會性質的動物，既然是社會性質的就要懂得接納別人，懂得與人為善。寬和是很重要的一種品格，我們要盡量的不抱怨，不怨恨，以一顆平和的心來對待世間的一切人和事，隨時隨地的謙和。
打開心門就要拿得起放得下。該放棄的時候再怎麼爭取都是沒有用的，那時候放棄就成為了一種很理智的選擇。其實放棄是一種智慧，自我封閉沒有什麼好處，更不會讓人增加見識。因此說，要看的遠就要先敞開胸懷，時時刻刻接納別人，吸取別人的經驗教訓，這樣會更加有益於自己的成長。
男人成長法則
理想的自我暴露是對少數親密的朋友做較多的自我暴露，而對一般朋友和其他人做中等程度的暴露。
每個人都有每個人的世界，而每一個人的世界又都是不同的，交流是一個理解與被理解的過程。你不說話，別人永遠都不會知道你在想些什麼，那樣就更談不上理解你了，於是悲哀就那樣產生了。所以說，要打開心門，要懂得交流，這樣才會更加有助於我們。
在你渴望改變自己的時候，不要將自己孤立起來，或者和過去徹底劃清界限，那等於是關閉了一扇接收外界能力的窗戶。保持一顆開放的、寬容的心，這比保持一顆上進的心更能幫助我們改變自己。
有影響力的人會認為，一個人至少應該讓一個重要的他人知道和了解真實的自我。這樣的人在心理上是健康的，也是實現自我價值所必需的。
當然，“自我暴露”不足不好，但過度也是不好的。總是向別人喋喋不休地談論自己的人，會被他人看作是自我中心主義者。