誰捆住了你
◆文／佚名
有一個年輕人四處奔走，希望能夠早日找到解決煩惱的秘訣。
有一天，他來到一個山腳下。隻見一片綠草叢中，一位牧童騎在牛背上，吹著橫笛，笛聲悠揚，逍遙自在。
年輕人走上前去詢問：“你看起來很快活，能教給我擺脫煩惱的方法嗎？”
牧童說：“騎在牛背上，笛子一吹，什麼煩惱也沒有了。”
年輕人試了試，不靈。
於是，他又繼續尋找。
年輕人來到一條河邊。看見一位老漁翁坐在柳陰下，手持一根釣竿，正在垂釣。他神情怡然，自得其樂。年輕人走上前去鞠了一個躬：“請問老翁，您能賜我擺脫煩惱的辦法嗎？”
漁翁看了他一眼，平靜地說道：“來吧，孩子，跟我一起釣魚，保管你沒有煩惱。”
年輕人試了試，還是不靈。
於是，他又繼續尋找。
不久，他來到一個山洞裏，看見洞內有一個老人獨坐在洞中，麵帶滿足的微笑。
年輕人深深鞠了一個躬，向老人說明來意。
老人微笑著摸摸長髯，問道：“這麼說你是來尋求解脫的？”
年輕人說：“對對對！懇請前輩不吝賜教。”
老人笑著問：“有誰捆住你了嗎？”
“沒有……”
“既然沒人捆住你，又談何解脫呢？”
自由是令人迷惑的：人們占有它的時候，往往不知道有它，直到失去了，沒有了，他們才知道。
不要和自己過不去
◆文／佚名
有一位年輕人，一天覺得自己好像生病了，就去圖書館借了本醫學手冊，要看看該怎樣治自己的病。當他讀完介紹癌症的內容時，方才明白，自己患癌症已經幾個月了。他被嚇住了，呆癡癡地坐了好長時間。
後來，他想知道自己還患有什麼病，就依次讀完了整本醫學手冊。這下他可明白了，除了膝蓋積水症外，自己什麼病都有！
他去圖書館時，覺得自己是個幸福的人，而當他走出圖書館時，卻被自己營造的“心理牢籠”所監禁，完全變成了一個全身都有病的小老頭兒。
他決心去找醫生，一見到醫生，他就說：
“親愛的朋友！我不給你講我有哪些病，隻說一下沒有什麼病。我的命不會長了！我隻是沒有害膝蓋積水症。”
醫生給他作了診斷，坐在桌邊，在紙上寫了些什麼就遞給了他。他顧不上看處方，就塞進口袋，立刻去買藥。
趕到藥店，他匆匆把處方遞給藥劑師，藥劑師看了一眼，就退給他說：
“這是藥店，不是食品店，也不是飯店。”
他很驚奇地望了藥劑師一眼，拿回處方一看，原來上麵寫的是：
煎牛排一份，啤酒一瓶，6小時一次。
10千米跑，每天早上一次。
他照做了，一直健康地活到今天。
不要預期煩惱，或者為可能永遠不發生的事情提心，要保持快樂。
真正的自由在你的內心
◆文／佚名
弗蘭克是一位猶太裔心理學家，第二次世界大戰期間，他被關押在納粹集中營裏受盡了折磨。父母、妻子和兄弟都死於納粹之手，惟一活著的親人是他的一個妹妹。當時，他本人常常遭受納粹的嚴刑拷打，隨時麵臨著死亡的危險。
有一天，他赤身獨處囚室時，忽然悟出了一個道理：
“就客觀環境而言，我受製於人，沒有任何自由；可是，我的自我意識是獨立的，我可以自由地決定外界刺激對自己的影響程度。”
弗蘭克發現，在外界刺激和自己的反應之間，他完全有選擇如何做出反應的自由與能力。
於是，他靠著各種各樣的記憶、想象與期盼不斷地充實自己的生活和心靈。他學會了心理調控，不斷磨煉自己的意誌。他的自由的心靈早已超越了納粹的禁錮。
這種精神狀態感召了其他的囚犯。他協助獄友在苦難中找到了生命的意義，找回了自己的尊嚴。
弗蘭克後來這樣寫道：
“每個人都有自己特殊的工作和使命，他人是無法取代的。生命隻有一次，不可重複，實現人生目標的機會也隻有一次。然而，最可貴的是，一個人可以自由地選擇自己的思想，無論是身陷囹圄，還是行將就木，他都能夠按照自己的意誌自由地決定外界對自己產生的影響……”
在弗蘭克生命中最痛苦、最危難的時刻，在弗蘭克精神行將崩潰的臨界點，他靠自己的頓悟，靠成功的心理調控，不僅挽救了他自己，而且挽救了許多患難與共的生命。
思想自由是一個人所能得到的惟一的、最珍貴的自由。
哲學家的最後一課
◆文／佚名