能屈才能伸，有忍才有能耐。能夠忍別人的一時之辱，能夠耐別人的片刻之疑，那麼自己必定能夠脫離被動的局麵，為以後的成功奠定勝利的基礎。清·金蘭生《格言聯璧·存養》中說：“必能忍人不能忍之觸忤，斯能為人不能為之事攻。”人的一生當中，不如意的東西十之八九，所以人生總是會有各種各樣的磨難，要是自己不會從容對待，那麼隻會煩惱叢生，往往活得很不耐煩，而且痛苦不堪。忍耐不僅是一種生存本領，而且也是醫治磨難和痛苦的良藥。
案例分析
大名鼎鼎的歌德也有碰到難堪的時候，可是他非常的智慧和大度，非但不生氣，而且還麵帶微笑。這樣使自己既避免了尷尬的局麵，又顯示了自己的度量和為人處世的水平。有一天，歌德在公園裏散步，剛巧迎麵走來一位尖刻的批評家。這個人曾經對歌德的作品作過尖銳的批評，並且態度特別的不友好，常常對歌德抱有敵意。一般不愉快的人狹路相逢，臉部往往都是扭曲的，那個批評家就是這樣。他生氣地站在歌德的前麵，高聲地叫喊道：“我從來不給傻子讓路！”歌德猛然一聽，感覺特別的生氣，但馬上一想，何必與他計較呢！於是微笑地說：“而我恰恰相反！”並且迅速地退讓到小路的一邊。後人都稱讚歌德的幽默處置，而紛紛指責那個刻薄的批評家。
思考題之一
為什麼說一個人必須要擁有克己忍耐的本領，倘若自己對別人的無聊攻擊，一概采取斷然反擊的態度，可能自己受到的傷害最大？
自己的思考
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自己的反省
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思考題之二
為什麼說忍耐絕對不是一種無能的表示，而是一種智慧，一種風度，一種雅量的表示？
自己的思考
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自己的反省
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本課程提醒“小不忍則亂大謀”是古訓，該忍耐的不會忍耐，那麼自己就會輸得很慘。忍耐是一種力量，也是一種自信，更是一種修養。
自我檢查（是的，用“△”；不是的，用“〇”）
□自己有沒有永久的忍耐心？
□能否正確理解忍耐是一種意誌的磨煉？
□自己是否掌握了忍耐的技能？
□自己能否克製住經常衝動的情緒？
□自己是否時常會拍案而起？
□在忍耐中能否會使希望久存？
自我改進的措施（一個月檢查一次，年底總檢查）
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需要反複朗誦的人生格言
1.忍耐體現聰慧，寬厚才是光榮。
——《聖經》
2.天才，無非是長久的忍耐！努力吧！
——福樓拜