吃飯我時候我說道。媽等會我去學校鍛煉短跑，你這麼突然練什麼短跑，你都高三了還是要以學習為主，以你的成績考個二本應該不成問題，要是高三再努力一把考個一本也不是不可能啊，我說道媽就算我努力也考不進清華北大，我自己的水平我是知道的，但是我短跑成績好的話就會被他們爭著錄取我，而且我決定我有短跑的天賦，是啊媽媽昨天我們還見到吳思雨呢，你看這是思雨姐姐給我的簽名照，說著寶貝似得從口袋裏麵掏出那張簽名照，思雨姐姐還說要過段時間拉哥哥進入國家隊呢。看著女兒手中的簽名照再看著兒子期盼的眼神，我現在可以答應你，不過一個月之後要是沒有什麼效果那你就趕緊繼續把精力放在讀書上，對於父母來說孩子好好讀書，上一個好大學然後找一個好工作這才是最踏實的，對於女兒說的吳思雨說拉兒子進入國家隊誰知道是不是隨口說的，但是看著早上兒子全身濕透還穿著沙袋背心和綁腿回家，除了洗澡睡覺其餘的都不肯脫下來，才答應給一個月的時間讓孩子試試，不想打擊孩子的信心。
媽謝謝你的理解，哥我等會也和你一起去，準備出門的時候媽媽塞給媽媽一個大水壺和袋子說道，裏麵給你哥裝了2條毛巾擦汗和媽媽剛才燒的涼茶，你要去的話就幫你哥哥拿點東西，你哥哥身上穿的沙袋多重啊，剛才兒子洗澡的時候自己拿了一下才知道這沙袋和綁腿起碼有40多斤，這一壺水得有5斤左右了，放心吧媽這點重量我來時拿的動的，說著隨著哥哥一起出門，站在小區門口妹妹四處張望，我道你幹嘛呢小雅出發了，哥哥你不等公交車嗎，是啊你哥哥準備熱身跑過去，哥哥很遠吧到你妹學校有七站路呢，從小區門口到學校大概有3500米左右，自己跑過去或許比公交車還快呢，將妹妹推進公交車說道你就老老實實的座公交去吧，到了直接去操場找我，說完開始沿著人行道跑向學校。
果然自己到了之後還沒有看到小雅地方影子，自己從側門進去的時候保安問道幹嘛的你，我是這裏的學生啊提前來學校看一下，把學生證那出來看一下，掏出學生證問道現在沒有問題了吧，你進去吧不過你不要到處亂跑，很多地方在維修，知道了這保安夠認真的，沒有辦法誰讓這是市十五鍾呢，聽說北京市長還是這個學校的學生呢，在北京能入前十學校呢。學校設施都還不錯也鋪上了橡膠跑道，這也是自己決定來著鍛煉的原因。
自己的計劃是早上到公園練習力量和爆發，中午和下午來學校練習速度和衝刺。站在塑膠跑道上看著空無一物的賽道，走到一旁堆裝修垃圾麵前拿起兩個大石塊，放在跑道上麵，沒有辦法啊，沒有起跑器隻好那個石頭湊合一下咯。
走到石頭麵前雙手附撐地麵，再把兩腳分別放到石頭上麵，踏實，腳和起跑器最好不要要空隙，但是倆塊石頭就不要這麼嚴格了，左膝蓋跪地，雙手縮在起跑線後麵，這裏沒有起跑線自己就用紅磚頭劃了一條，準備好了就不能左右觀望，靜待發令員發號，這裏當然也沒有所謂的發令員，自己想象一個，鬧鍾想象著預備，提臀提膝，將姿態調整到最好的起跑發力姿態，然後飛快的衝了出去，然後在接近彎道口100米線的地方停了下來，自己大概估計了一下，100米大概用了18秒左右，自己剛剛幾乎用全力起跑，但是成績自己還不是很滿意，畢竟納氣決還是第一層，對自己的幫助也不大，體內那一點納氣自己平時也舍不得用，就算拿來強化身體那一點點也起不了什麼作用，畢竟太少了。畢竟自己才正式鍛煉才倆天，還好自己運轉納氣決能保護肌肉和身體不受傷害，不然自己也不敢這麼賣命的鍛煉