人與人之間本應該互相尊重、相互理解、相互幫助，而不應相互輕視、相互譏笑，甚至相互欺侮。但是，在我們的生活圈子裏，往往有些人總是愛在別人的言談中找出他認為可笑的地方。你錯，他固然要笑；你對，他仍然要笑。無論你說得好說得壞，他都似乎執意跟你過意不去，要笑話你。正是由於這種“缺德”者的存在，往往使有些人因怕被譏笑而不敢說話，致使交際出現困難。
的確，在我們周圍有些人，沒開口便怕人笑，若與陌生人在一起更是閉口無言，結果是有話不敢說，甚至事事無成。造成這種不敢說話的原因，不僅僅是因為怕人譏笑，也有可能是因其他許多原因：其一，可能是因為從小缺乏集體生活，孤獨慣了，對人不太了解，也不作努力去了解；其二，可能是因為在某個場合說話產生了不好的效果，便吸勸經驗教訓”、“因噎廢食”，酷似“一朝被蛇咬，十年怕井繩”；其三，也可能是自己覺得口才較笨，往往詞不達意、言不中的，因而產生了少說為佳或者幹脆不開口的想法。
不敢說話是人際交往中的一大心理障礙，一定要有勇氣和膽量堅決克服。
這裏首先要求說話者客觀分析自己的交際情況，找出產生說話膽怯心理的原因，然後對症下藥。下麵不妨介紹幾種非常簡單而又行之有效的方法。
1.仔細回憶，把以前自己被人笑過的事實追憶出來。不敢說話的人也許在某個年齡的時候，在某些人麵前，因為什麼事，被別人所笑，使自己受了某種刺激。如果他把那以前笑過他的人或使他人笑話的某些話，在回憶中找出來，讓自己認識清楚怕羞的來源，挖出怕羞的根，這樣就不覺得有什麼可怕了。
2.解剖事實，分析情理，尋求解決途徑。說話怕羞的人可以這樣想想：如果某一個人取笑了你說話，不等於每一個人都取笑過你；如果你的話可笑，那並不是你所說的每一句話都會讓人取笑；如果你的話可笑，那別人笑的隻是那句話，而不是你本人；而且，誰都知道，誰都被他人笑過，這是很平常的事。還有，如果那個笑你的人是一個以取笑別人為樂的人，那麼大部分錯則不在你身上而在喜歡取笑人的那個人身上，要想擺脫這種處境，最好是以後盡量避免在這個人麵前說話。
3.把自己在現實生活中的遭遇，特別是關於說話之類的事反複地想一想，認真地清醒一下自己的頭腦，正確地對待一些是非問題。比如，自己可以反省一下：自己為什麼怕人笑呢？自己說的話真的值得被人取笑嗎？怎樣才能避免被人笑話呢？是不是自己說話本來就缺乏自信而致使別人笑話呢？究竟怎樣才能克服自己的弊端、提高自己的語言交際能力呢？如果說話者能夠真正地把這些問題分析清楚了，查出了問題的症結，一切也就容易解決了。
取笑他人的人總想用壓低別人的方法來抬高自己，總以打擊別人的自尊心、摧毀別人的自信心為榮。這是一種十分卑劣的行徑。如果我們因怕人取笑而不敢說話，那麼不僅會給交際帶來困難，而且還會使自己的性格和心理受到影響；如果我們不能克服這種怕羞、膽怯、自卑、優柔寡斷的心理障礙，那就更會有口難言、欲表不達。所以，一個有修養的人，一方麵不要因為別人取笑就什麼都不敢說；另一方麵千萬要告誡自己不要沾染上隨便取笑別人的惡習。
最後值得注意的是，遇到那些因為怕羞而沉默寡言的人，我們應當體貼他們、同情他們、尊敬他們、鼓勵他們，使他們大膽地開口、自由地說話。
切忌以為他們不敢說話，便是一無所知，其實在他們心中也不乏真知灼見，藏著許多閃光的東西。