快樂的好方法
歡樂不需要信仰和排場，也不需要豪言壯語，它自己就是一切。
——巴爾紮克
已經是三伏天了，廟裏的草地上仍然是一片枯黃。
小和尚說：“師父，快撒點草籽兒吧，這草地多難看哪！”
師父讚許地看著小和尚說：“好啊！等天涼了，隨時吧！”
中秋，師父買了包草籽兒叫小和尚去種。
在陣陣秋風吹動下，草籽兒邊撒邊飄……小和尚急得喊了起來：“師父，不好了！許多草籽兒都叫風給吹走了！”
師父不動聲色地說：“嗯——沒關係。吹走的多半是空的，撒下去也發不了芽兒。隨性吧。”
種子剛剛撒完，就引來了一群麻雀。小和尚急得直跺腳：“壞了，壞了！草籽兒都讓麻雀給吃了。這，這可怎麼辦呢？”
師父和顏悅色地說：“別急。種子多，吃不完，隨遇吧。”
播種那天夜裏，忽然下了一陣暴雨。清晨，小和尚到院裏一看，就三步並做兩步地衝進禪房：“師父，這下兒可完了！草籽兒都讓雨水給衝走了！”
師父毫不介意地說：“衝到哪兒就會在哪兒發芽兒，隨緣吧。”
七八天過去了，枯黃的草地上居然長出了一片青翠可人的綠色的苗苗！原先沒有播種的地方也泛出了綠意。
小和尚高興得直拍手：“好看！太好了！”
師父眯起笑眼，慢慢點著頭說：“隨喜，隨喜！”
多人有這樣的想法：沒有病痛，就算是身體健康，就能得到快樂。
其實不然。現在告訴你有關健康的科學道理：一個身心健康的人，應具備下列四個因素：
第一、身體發育正常，沒有疾病；而且有氣力、有力量。
第二、體質堅強，對疾病有高度的抵抗力，能夠從事比較長時間的活動，例如走路不累，做比較長久的工作活動，也能承受得了。
第三、精力充沛，有速度，例如跑起路來飛速、有精神，很久不覺得疲勞。
第四、情緒正常，精神樂觀愉快。
你具備了上麵四種因素嗎？如果你缺少那還不能算是健康的青年。但有些青年朋友，以為不生病就是身體健康，或者能夠應付眼前的功課，能應付七八小時寫字辦公的工作，就不去注意鍛煉身體，抱著不關心的態度，這是不科學的。
要知道在校的青年朋友，生活很安定，風吹不著、雨淋不到，日常作息有規律，教室生活和課外的生活固然有些調劑，但在這種安定的生活環境中，自然感覺不出健康上的問題，待一旦離開學校，或臨到考試時期，生活作息有了變化，精神緊張起來，負擔加重了，臨到生活上的考驗時，就會發現自己的健康已打了折扣，遠遠趕不上要求了。年輕的時候尚且如此，到了中老年時，生活的擔子加重了，工作更為繁忙了，更會感到應付的困難，甚至會喪失勞動能力。
一個用腦的人，更需要一個健康的身體。要知道一個體力勞動者，比用腦的人有更多的機會來鍛煉自己的肌肉和筋脈，而腦力勞動的人，平時缺少“勞其體膚”的機會（但可以借運動，來增強身體的健康），那更要在年輕時，便打好健康的基礎。
那麼，怎樣使孩子做到身心快樂呢？給家長的建議如下：
1．為孩子提供一個好的家庭生活。
這樣的生活是可以與父母交流的，充實的，向上的，孩子總是得到鼓勵和關心的，有幽默氣氛的。
2．和孩子經常討論交友問題，告訴他你的經驗和教訓（小時候的經驗和教訓）；幫助他想出解決矛盾的主意。
生活中處處有樂趣
快樂是通往與無限結合成一體那境地的神秘路徑之一。
——赫胥黎
寒冷的冬天，當一家人晚上看書看累了，太太就用小烤箱烤一兩個地瓜，不消二十分鍾，香噴噴的地瓜就出爐了，份量不多，一家大小圍著吃，每個人分一點。小女兒別出心裁，將地瓜的兩端都切下來，拿在手上像一杯甜筒，她說這是地瓜冰淇淋，一家人喝著甜蜜蜜的果汁，吃著熱烘烘的地瓜，好不愉快！不但增進親子關係，也為生活增添了美妙的氣氛，每個人都心滿意足地去睡覺，代價隻不過是幾條小小的地瓜。
生活中到處藏有趣味，不必花大錢，一樣可以享有高品質的生活。一個具有生活品味的人，很輕易就能在他的四周找到許許多多好玩的事物。快樂就藏在我們的身邊，隻要用一點心思，稍微留意一下，處處都有，時時皆在。
偶爾興起，全家人就去洗溫泉，花幾百塊錢，泡在熱騰騰的溫泉中，好玩又盡興，回程再買一包麥當勞的薯條分著吃，你一口我一口，一次溫泉之旅，足夠一家子回味好一段時日。
投資一些小小的金錢，在生活中尋找大大的樂趣，不傷本又有益身心，足以成為日後美好的回憶，多劃得來的事情！
其實很多有趣好玩的事物，就隱藏在我們的左右，隻要用一點心，就可以為全家人提供溫馨美妙的時光，孩子會感激你，伴侶會更愛你，何樂不為！
不必大張旗鼓、舟車往返、甚至不必計劃周詳，就在你的住家附近、在你的社區裏，用心找一找，都可以營造出許多生動趣味的時刻。何不全家一起設計一張屬於你們吃喝玩樂的地圖？
在孩子單純的笑聲中、在藍天白雲裏、在枝頭輕動雀鳥啼叫聲中，都可以看到上蒼的慈愛，那是更美的詩篇、更迷人的樂章。生活中處處有趣味，現在就去發掘吧！