人生最重要的東西是什麼？是親情、友情還是愛情；是金錢、地位還是名譽……想必每個人的心中都有一個答案。我們赤條條地來到這個世界，看到世界的豐盛與繁華，覺得自己想得到的東西是那麼多，於是我們用一生的時間去爭取與得到，到頭來卻發現，擁有再多也時常會感覺到心中缺失了某一角。“迷茫”似乎是這個時代裏，無關年齡，無關經驗，無關成就而存在的一個詞。我們難道真的不能走出“迷茫”嗎？
其實不然，我們的人生，就像一個盛水的木桶，人生到底有多圓滿就取那塊最短的木頭。健康、夢想、自由、友情、親情、愛情、事業、金錢等等就是我們人生中那些長長短短的木頭，它們共同拚接成了我們的人生，而我們最缺少的恰恰是我們最重要的。
對一個家庭美滿且事業有成但身體不太好的人來說，健康最重要；對於一個工作充實且物質豐足但情感空白的人來說，感情最重要；對於一個擁有健康活力但身陷囹圄的人來說，自由最重要……你會極力去爭取一樣東西往往是因為沒有而想要得到。當你得到一樣東西的時候，也許會把曾經擁有的珍貴的東西弄丟，因此，我們總覺得自己少了什麼，丟了什麼。所以，尋找丟失，成了我們活得充實、幸福所要做的重要事情。
本書正是出於這樣一個目的，曆數我們生活當中最容易丟失且彌足珍貴的東西，“我心換你心”，一起去尋回那些被我們弄丟的寶貝，而後，珍惜並堅決捍衛它們。