賴進東的事跡十分感人，這告訴我們：什麼樣的人最幸福，有人會毫不猶豫地說，擁有快樂心情的人最幸福！怎樣才能擁有快樂的心情呢？那就是讓自己有一顆感恩的心。
陽光心態：
不懂得感恩的人，絕對不會有幸福和快樂。因為感恩的心是人生快樂的源泉。一個人隻有懂得感恩並領悟幸福快樂，才能真正體驗人生的意義和價值，才能享受成功的人生。
★感恩，對生命心存感激之情
感恩之心會給我們帶來無盡的快樂。有一首歌的歌詞寫道：“不在乎天長地久，隻在乎曾經擁有。”為生活中的每一份擁有而感恩，能讓我們知足常樂。感恩不是炫耀，不是停滯不前，而是把所有的擁有看做是一種榮幸、一種鼓勵，在深深感激之中產生回報的積極行動，去與他人分享自己的擁有。感恩之心使人警醒並積極行動，使人更加熱愛生活，使創造力更加活躍；感恩之心使人向世界敞開胸懷，去投身到仁愛行動之中。
沒有感恩之心的人，永遠不會懂得愛，也不會得到別人的愛；擁有感恩之心的人，即使仰望夜空，也會有一種感動，體會到一絲快樂。正如康德所說：“在晴朗之夜，仰望天空，就會獲得一種快樂，這種快樂隻有高尚的心靈才能體會出來。”《聖經》中有這樣一個故事：約伯遭遇到空前的災難，兒女都死去了，財產也被掠奪一空，他自己也全身長滿了瘡，隻能坐在爐灰中用瓦片刮癢。然而，就是在這樣的環境中，他卻仍然心存感激，感謝苦難使他認清了至高的神。當然，我們不是在宣傳某種教義，但生活中確實需要感恩。不懂得感恩，生活便會黯然失色，人生便沒有滋味。
有兩個人在沙漠中行走多日，在他們口渴難耐之際碰到一個趕駱駝的老人，駱駝上放著一大皮袋水。於是他們便向老人討碗水喝，老人卻僅給了他們每人半碗水。其中一個人在老人走後，一個勁地抱怨老人吝嗇，有那麼多水，卻隻給半碗，一怒之下，他竟將半碗水潑掉了。另一個雖然也知道這半碗水並不能完全解除饑渴，但還是懷著感激之情喝下了這半碗水。結果，他們又往前走了很遠也沒碰到水源，而前者因為拒絕喝半碗水死在沙漠中，後者因為喝了這半碗水，終於走出了沙漠。
老人施舍的分明是一種愛心，而後者喝下的也是一種感激，正是這種感激，才支撐著他走出沙漠。生活中我們也應該學會感恩，感激父母給了我們生命，感激國家給了我們和平，感激路人給了我們幫助，感激……生活中需要感恩的事實在是很多。生活中懷有一顆感恩之心，才能體味到人生的幸福。
陽光心態：
每天睡覺前花一點時間去想一想，今天有什麼讓自己感激的事，比如：父親的一句叮嚀，母親的一頓早餐，妻子的一個微笑，鄰居的一聲問候，這些都是生命中愛的體現，都是值得我們感激的。如果我們能夠感受到其中的愛，便會充滿感恩之心，我們的生活也就變得可愛、美好而充實。
★感恩，把苦與樂都化作溫馨
人生在世，雖然隻有短短幾十年，卻要經曆各種好事、壞事，嚐遍酸甜苦辣。
生活是美好而沉重的。人生，是有苦又有樂的，是豐富多彩又艱難曲折的，就像白天與黑夜的互相交替一般。快樂時“春風得意馬蹄疾，一日看盡長安花”，快樂的人連路邊的鳥兒都在為他歌唱，花兒都似專為他開放。痛苦時，落日西風，萬念俱灰，睡夢中也在滴淚。
人總是避苦求樂的，都希望快樂度過每一天，但生活本身就充滿酸甜苦辣，快樂和痛苦本是同根生。當我們快樂時，不妨留一片空間，以接納苦難；當我們痛苦，不妨想到往昔的快樂。
心往好處想，才能幫我們衝破黑暗的環境，打開光明的出路；才能獲得更多更大的人生樂趣。在困頓、苦難麵前，一味哭喪著臉，除了磨掉自己的銳氣外，是不會賺到任何同情的眼淚的。隻有顫抖於寒冷中的人，才最能感受到太陽的溫暖；也隻有從痛苦的環境中擺脫出來，才會深深感覺到這個世界的美好。就像火車過隧道，即使在黑暗中，也要看到前方的光明。