看到丈夫對親生女兒漠不關心的樣子，劉某的疑心更重了。丈夫一個不經意的眼神，她也會認為是對自己的藐視；丈夫晚回來一分鍾，她會認為丈夫在和別的女人約會；丈夫多和哪個女人說一句話，她甚至會懷疑丈夫能和人家生兒子……麵對妻子不斷的猜疑，丈夫隻是一忍再忍，甚至以晚回家來逃避。然而，丈夫的做法，更加激怒了劉某。在劉某看來，這就是丈夫有外遇的表現，想到自己將來孤兒寡母，劉某產生強烈的報複念頭。今年初，劉某手中的斧頭砍向了熟睡的丈夫以及女兒……
辦案人員稱，劉某的丈夫根本沒有拋棄她們“娘仨”的想法，是劉某嚴重的“疑心病”將全家推向絕路。為劉某做心理鑒定的醫生指出，劉某的行為屬於一種病態心理，她會因為一點不好的事情，產生很大的惡意理解，從而內心世界充滿陰影。而其丈夫，恰恰忽視了妻子的心理變化，一味地漠視反而導致妻子走上極端。
如果說信任是夫妻之間愛情的基礎，那麼猜疑便是愛情的蛀蟲。如果因丈夫或妻子與異性接觸而無端地懷疑對方，甚至發展到監視對方的做法，對夫妻感情和家庭穩定都是有百害而無一利的。
夫妻兩個人並不是時時刻刻生活在一起的，各人都有各人的心事和社會活動，如何鞏固感情，除了相互進行感情交流，增加互相了解外，就是首先打下互相信任的基礎。輕易懷疑對方，勢必造成夫妻間的隔閡，以至感情破裂。
猜疑是人性的弱點之一，人一旦掉進猜疑的陷阱，必定處處神經過敏，事事捕風捉影，對他人失去信任，損害正常的夫妻關係，影響個人的身心健康。當發現自己生疑時，不要朝著證明猜疑的方向思考，而應問自己：為什麼我要這樣想？理由何在？如果懷疑是錯誤的，還有哪幾種可能發生的情況？在做出決定前，多問幾個為什麼是有利於冷靜思索的。要學會找到產生懷疑的原因，學會自我安慰，學會及時溝通，解除疑惑。
首先，我們人學會用理智力量克製衝動情緒的發生。當發現自己開始懷疑對方時，應當立即尋找產生懷疑的原因，在沒有形成思維之前，引進正反兩個方麵的信息。如，看到對方與異性來往，在懷疑對方有外心的同時，更要想一想他們會不會是正常的社交關係？會不會是巧合？抱著這樣的心態再去做深入的了解，這樣得到的答案應該是很正確的。
其次，我們培養自信心。每個人都應當看到自己的長處，培養起自信心，相信自己會與對方處理好關係，會給對方留下良好的印象。這樣，當我們充滿信心地進行工作和生活時，就不用擔心自己的行為，也不會隨便對對方產生懷疑心理。
再次，我們學會自我安慰。兩個人生活在一起，難免會產生一些磨擦，沒有什麼值得大驚小怪的。在一些生活細節上不必斤斤計較，可以糊塗些，這樣就可以避免自己煩惱。
最後，很重要的一點，雙方要及時溝通，解除疑惑。世界上不被誤會的人是沒有的，關鍵是我們要有消除誤會的能力與辦法，如果誤會得不到盡快的解除，就會發展為猜疑；猜疑不能及時解除，就可能導致不幸。所以如果可能的話，最好與對方開誠布公地談一談，以便弄清真象，解除誤會。猜疑者生疑之後，冷靜地思索是很重要的，但冷靜思索後如果疑惑依然存在，那就該通過適當方式，同對方進行推心置腹的交心。若是誤會，可以及時消除；若是看法不同，通過談心，了解對方的想法，也很有好處；若真的證實了猜疑並非無端，那麼，心平氣和地討論，也有可能使事情解決在衝突之前。
陽光心態：
現實生活中許多猜疑，戳穿了是很可笑的，但在戳穿之前，由於猜疑者的頭腦被封閉性思路所主宰，卻會覺得他的猜疑順理成章。此時，冷靜思考就顯得十分必要。
★雖然紅塵滾滾，但也要恪守忠誠的信念
潔身自好，多麼純淨的一個詞，潔：潔白、幹淨。潔身自好的意思是指保持自己的清白。形容在汙濁的環境中，保持自身清白，不同流合汙。也指顧惜尊重自己，不與他人糾纏。對於我們的家庭，我們的愛人，潔身自好又是多麼高尚的一個詞。
東漢時代，皇室中有一位湖陽公主死了丈夫，打算再嫁。光武帝跟她談論滿朝的文武大臣，暗中猜測她的心思，看她相中了哪一位。湖陽公主說：“宋弘先生的儀表相貌和品德才幹，非常出眾，滿朝文武沒有誰能趕得上。”光武帝說：“讓我想想辦法。”隨即宋弘被帶到宮中見光武帝。光武帝先讓湖陽公主坐在屏風後麵，然後對宋弘說：“俗話說，做了官就換朋友，發了財就換妻子，這也許是人之常情吧？”宋弘回答說：“臣下聽說，‘貧賤之知不可忘，糟糠之妻不下堂’。”（貧賤時結交的知心朋友不能忘記，一起共患難過的妻子不能離棄。）光武帝聽了這話，就對屏風後麵的公主說：“事情辦不成了。”