栽上一棵煩惱樹吧，朋友！它不一定在家門前，可以是無形的，栽在心田一角；可以是有形的，像水管工的“煩惱樹”一樣，可以是向朋友電話裏的傾訴，可以是日記本裏的宣泄。
美國前總統林肯“永不寄出的信件”，被公認為是消除怒氣的煩惱的良方。一次，林肯的一位朋友憤憤不平地向林肯訴說了另一位朋友的無理。林肯聽後不平地說：“你馬上寫信去痛罵他，往後不要與他來往。”信寫後，卻被林肯拿過來撕了，林肯笑著說：“我寫過不少這樣的信，但從來沒有也永遠不會寄出去，我們可以盡情地傾訴心中的不快，但沒有理由去傷害他人。”這位朋友通過寫信，煩惱與努氣已消除了大半，聽了林肯的話一晚是感歎不已。
煩惱人人都有，偉人也不例外，林肯把煩惱通過寫信而發泄出來，既獲得了心理平衡，又不會傷害別人，真是一舉兩得。最終林肯成國美國曆史上最偉大的總統之一。
陽光心態：
煩惱是心靈的垃圾，是成功的絆腳石，是快樂生活的病毒。為了美好明天，為了還心靈一片晴朗的天空，栽上一棵煩惱樹吧，朋友！
★失意沒有那麼可怕，不妨從頭來
人生的航船，並非始一帆風順，有風平浪靜，也有大浪淘天。風平浪靜時，不喜形於色，風吹浪打時，不悲觀失望，我自巋然不動。隻有這樣，人生的大船，才能順利的駛向成功的彼岸。
月有陰晴圓缺，人生也是如此。情場失意、朋友失和、親人反目、工作不得誌……類似的事情總會不經意糾纏我們，此時我們的情緒可能已經跌至低穀。其實，生活中的低穀就像是行走在馬路上遇到的紅燈一樣，不妨把它看作是為了維持我們人生的某種秩序，不妨利用這段時間來做個短暫的休息，放鬆繃緊的神經，為綠燈時更好地行走打下基礎。或沒有這樣的紅綠燈，或許某個時候，人生的道路會突然堵車，給我們一個措手不及，讓我們無所適從。
古人說“人生得意須盡酒”，而人生失意時也不能停下腳步，也應該積極進取。條條大路通羅馬，此路不通，不妨換條路試試，不妨來個情場失意工作補。處在人生的低穀，悲觀、痛苦、怨天尤人都沒有用，隻會讓自己越陷越深。越是逆境，我們越應該保持清醒的頭腦和理智，全麵認識自己的優點和不足。不妨利用這個機會反省一下，重新認識自己。看到自己的優點，可以扶慰自己那顆受傷的心，讓心情歸於平靜，重新鼓起勇氣，走出低穀；發現自己的弱點與缺點，是一種進步，是一種智慧，是一種超越。
曆史上許多偉人，許多有成就者，都有過失意的時候，但他們都能失意不失誌，都能做到勝不驕，敗不餒。司馬遷因李淩一案而官場失意，但他沒有沒打垮，反而成就了他“史家之絕唱，無韻之離騷”的傳史之作。蒲鬆齡一生夢想為官，可最終也沒能如意，但他是幸運的，因為他能及時反省，能及時調轉人生的航向。俗話說：“朝聞道，夕死可也。”如果他不能及時省悟，便不會有後世留芳的《聊齋誌異》問世，他的大名也不會永載史冊。美國最偉大的總統林肯曾有兩次經商失敗，兩次競選議員失利的經曆。但他最終還是得到了成功女神的垂青，成為美國曆史上與華盛頓齊名的偉人。試想，如果他在經商失意時不能及時省悟，不能及時易轍，那他可能連成功的門都摸不著。
失意並不可怕，隻要及時省悟，可能我們會從此踏上另外一條通往成功的大道。失意時最忌情緒低落，最忌破罐子破摔的思想。一定想著做點什麼幫助自己渡過難關。失意時可以先大哭一場，把失敗的苦痛徹底盡快釋放出來。痛苦之後必輕鬆，哭過以後，一定要及時反思，思考自己錯在何處，如果還有挽救的餘地，那就不要輕言放棄，如果實在是無藥可救，自己在這一方麵沒有什麼優勢和天賦，那就到了下一步：痛下決心，改弦更張，重新繪製人生的宏偉藍圖。
陽光心態：
朋友們，失意並不可怕，隻要不失誌。學會善待失意，才能走出人生的低穀，贏得屬於自己的一片天空。
★人生總有酸甜苦辣，嚐遍又何妨
人生在世，雖然隻有短短幾十年，卻要經曆各種好事、壞事，嚐遍酸甜苦辣。
生活是美好而沉重的。人生，是有苦又有樂的，是豐富多彩又艱難曲折的，就像白天與黑夜的互相交替一般。快樂時“春風得意馬蹄疾，一日看盡長安花”，快樂的人連路邊的鳥兒都在為他歌唱，花兒都似專為他開放。痛苦時，落日西風，萬念俱灰，睡夢中也在滴淚。
人總是避苦求樂的，都希望快樂度過每一天，但生活本身就充滿酸甜苦辣，快樂和痛苦本是同根生。當我們快樂時，不妨留一片空間，以接納苦難；當我們痛苦，不妨想到往昔的快樂。