佛在心中求，當你懷著虔誠的一顆心，跋山涉水去尋找佛的時候，其實，你離佛正在越來越遠。趙州禪師找到了自己的住處，而世俗中，人們總以為生活在別處，卻不知道它其實就在我們身邊真實地存在著！
在生活中，人們也往往喜歡追尋著一些不切實際的夢想，為此忽視了周圍的一切，結果失去了此刻就沒有下一刻，不珍惜現在也就無法擁有未來了。
有一個小夥子，就是不懂得這個道理，總是生活在未來的妄想中而忽略當下的存在。有一天，他又在想：“我要在20歲時找個漂亮的女朋友；30歲成家立業；40歲成為億萬富翁！”正在這個時候，一個神仙出現在他眼前，給了他一隻表，說：“當你想要時間變快的時候隻要撥動這隻表，就可以如願以償了！”
小夥子高興極了，他想快點到20歲，於是他就把表向前撥動了一格，一個漂亮的女孩突然出現，並成了他的女朋友。他想：“如果現在就能結婚就更好了。”於是他又轉動了表，婚禮上，他與漂亮的女孩並肩而坐，悠揚的音樂和醉人的美酒都出現了。
他又想：“如果現在就是洞房花燭夜多好呀！”於是他再一次轉動了表，屋子裏隻剩了他們兩個人。他心中的願望層出不窮，於是不停地撥動著表，得到了寬敞的房子、大把的鈔票、吵鬧的孩子……
時間飛快地過去了，他的夢想都實現了，生命也很快地走到了盡頭。彌留之際，他開始後悔自己以前沒有認真享受生活，從不珍惜當下，轉眼生命已經到了盡頭；如果可以重新來過，他一定會認真地活在每一天，可是後悔已經來不及了，因為那個神仙告訴他，那塊表隻能向前轉，不能向後調。他躺在床上後悔莫及，痛哭流涕。
突然間，他醒了。原來隻是一場夢，小夥子欣喜地發現自己又可以享受生活的鳥語花香、藍天白雲了，這是多麼可愛的一切呀！
一場夢讓小夥子懂得了“當下”的意義。活在當下，就是全心全意地投入現在的生活，這樣才不會讓過去擾亂精神，阻擋著前進的步伐，更沒有被未來強拉著盲目地狂奔。
活在當下意味著無憂無悔。對未來會發生什麼不去作無謂的想象與擔心，所以無憂；對過去已發生的事也不作無謂的思慮與算計得失，所以無悔。人能無憂無悔地活在當下，就不會為一切由心所生的東西所束縛。因此活在當下的人，是愉悅而充實的！
夢想是一碰即碎的泡沫，未來是遙不可及的夢想，我們所能把握的，所能真實感受的隻有現在而已！