由於來自生活、事業、感情等方麵的壓力，使人容易產生某些不好的情感和不良的心理，而這種狀態如果任其發展，後果就會不堪設想。我們該如何對待不好的情感與自私的心理呢？遠離情感的誤區。
當你生氣、不耐煩、自私的時候，不要對抗，因為越對抗，這些不好的感覺就會越嚴重。實際上，每個人都有這些感情，這是人作為獨立的個體的表現。
有一個人常常發脾氣，稍有不如意就動起怒來。他仔細檢討原因，認為每次發怒都是由別人引起的。他為了能好好改變自己的修養，就一個人跑到深山隱居起來，天天在那裏修心養性。有一天，他拿著陶罐要去河邊打水，一不小心，把裝滿水的罐子弄倒了，水全倒了出來，他隻好再去汲水，但是走到一半，又把水罐的水灑了一地，連續三次都是如此。他一氣之下，把整個罐子摔碎在地上。他看著滿地的碎片，自責不已地說：“我從前發怒，都以為是別人惹起的，現在隻有我一個人，也能發這麼大的脾氣，可見它是從自己心中生出來的。”
當我們想要把錯誤歸咎於他人時，往往發現自己才是問題的根源。返回內心世界，重新自我觀照，當不好的情感被馴服時，才會迎來真正的平和。
人雖然有時候難免有自私的心理，但自私也有著好壞禍福之分，問題是怎樣去看待它，應用它。例如，小學生時常有勞動服務，有的家長會“自私”地告訴小孩子別太認真，能溜就溜，甚至還主動編造理由向校方請假。久而久之，同學們都會認為其自私小氣，進而排斥這位同學，造成小孩自幼即自卑孤僻的個性，同時也因為隨便編借口的習慣，而養成偷懶的惰性，想想這對小孩日後的負麵影響有多大！
與此相反的是，有的家長“自私”地想借此教育孩子，不但要孩子努力認真，甚至要孩子主動準備工具與茶水，配合老師的工作，因而贏得了老師與同學的愛護與歡迎。這能使小孩自幼體會到合作的習慣，長大後自然到處被重視、受歡迎。
這就是廣義的、理智的“自私”，它和狹隘的、無知的“自私”截然不同。前者能放眼未來而甘心付出努力，而後者則是隻顧目前的小利而忽略了將來的發展。
事物有優劣之分，情感亦有好壞之別。不好的情感並不可怕，可怕的是你對它視若無物。當你學會了設法遠離這些不好的情感時，你就超越了自己，離成功也為時不遠了。