對我來說，這隻是注不注意的問題。有太多事情可以感激，有太多事物值得敬畏。人生珍貴而獨特，把焦點放在這個事實上，小而平凡的事物就會產生全新的意義。
99.
每天為自己保留專屬的一小時
如果你等到所有的工作、責任和其他一切都做完以後才開始，我保證，你永遠都不會有空的。
在財務規劃的領域中，有一條共通的原則，那就是在支付其他賬單之前，先支付給自己，把自己想成一個債權人，這是很重要的。這項理財的智慧在於，若是等到你付清所有債務後才去存錢，根本不會留下半毛錢給自己！結果，你會不斷地拖延儲蓄計劃，最後根本來不及做任何事。可是，請注意，如果你先支付給自己，無論如何還是會有足夠的錢可以償還債務的。
同樣的原則也可運用在你的靈修計劃上。如果你等到所有的工作、責任和其他一切都做完以後才開始，我保證，你永遠都不會有空的。
我發現，隻有每天安排出一小段時間當作是預約，你才可能保留一些時間給自己。例如，你可以做一個早起的人，預留一小時來閱讀、禱告、反省、冥想、瑜伽、運動，或是做你想做的任何事情。你如何運用這段時間是你的自由。重要的是排出時間，並且徹底執行。
我有一位客戶定期請保姆來帶小孩，以確保自己有時間做她覺得有需要的事情。如今，嚐試了一年多以後，她的努力已經得到豐碩的成果。她獲得了意想不到的快樂。她告訴我，以前她從來沒想到應該請一位保姆，來為自己換取一些有用的時間。如今實行了之後，她已經無法停止了！
隻要下定決心，你就可以找到你所需要的時間。
100.
把今天當作臨終之日
把每一天當作臨終之日來活，可以提醒自己，生命何等珍貴，別再為小事抓狂。
你什麼時候會死呢？五十年後，二十年後，十年後，五年後，今天？上次我問這個問題時，沒有人答複我。我常常在想，每次聽新聞的時候，都不知道那個在下班途中出車禍的人，是否記得告訴家人他有多愛他們。他生前過得好不好？懂不懂得愛？或許唯一可以確定的是，他一定還有尚未完成的事情。
事實上，沒人知道我們能夠活多久。但悲哀的是，我們的所作所為，卻好像以為自己可以活一輩子。我們拖延了內心想做的事：告訴我們深愛的人我們有多關心他們，花一些時間獨處，拜訪好朋友，徒步旅行，跑馬拉鬆比賽，寫一封真心誠意的信，帶女兒去釣魚，學習冥想，成為一個懂得傾聽的人，等等。我們想出各種複雜的理由來讓自己的行為合理化，浪費時間和精力去做一些無關痛癢的事。我們一再說自己不行，結果自己就真的不行。
我想在本書的最後，建議你把每一天當作臨終之日來活，應該是很恰當的。這個建議不是要你去冒險或是拋棄責任，而是要提醒你，生命何等珍貴。
有位朋友曾經說過：“人生太重要了，不應該過得太嚴肅。”十年後，我終於知道他是對的。我希望這本書能夠繼續幫助你。請不要忘記最基本的訣竅：別再為小事抓狂！
在本書的最後，我衷心祝福你一切安好。記得珍惜你自己。
「不抓狂小訣竅」
大多數時候你不需要假裝堅強，你可以表現軟弱的部分。
盡力而為，就是正確的人生觀。
別責怪他人，怪罪別人比解決問題還費力氣。
早起的單獨時光，是每天最有價值的時刻。
常抱助人心，用大愛來做小事。
別在意眼前的挫折。一百年後，沒有人會記得這一刻。
你的緊張大部分是自己創造出來的。
栽種一棵植物，練習無條件的愛。
人生太順遂時，我們沒有多少機會可以真正成長。
讓別人“對”一點也不費力，還能讓你充滿活力。
請不斷思考，何謂真正有意義的成就。
我們並不需要去研究負麵的感覺，感受過後就放它走。
你絕對有權利不去接別人的燙手山芋。
記住，再困難的事，都會過去的。
兩點之間最短的距離是心意，愛的回報就是愛本身。
提醒自己，負麵的情緒隻是你自己生出的想法。
問題不在於你沒有什麼，而在於你渴望更多。
定期檢討自己，問你自己：“真正重要的是什麼？”
信任你的直覺，意味著傾聽並相信內心那個安靜的聲音。
人生往往很少盡如人意，人生的本質就是如此。我們越麵對現實，心中就越安寧。
不要拿別人的問題來困擾自己。
訓練自己在平凡中找尋不凡之處，也就是培養另一種看待事物的眼光。
每天安排出一小段時間，預約一些時間給自己。
把每一天當作最後一天來活。