心理處方：學會尋找新的希望
漸漸地女孩平靜了下來，抬頭望著我。我知道，女孩一旦重新找到希望，心靈也就可以健康成長了。但是希望隻能從自己內心萌生。
通過溝通，女孩首先領悟到：失敗的痛苦並不屬於我一個人。
心理谘詢中發現，如今的年輕人所以遭遇一點點不如意，就痛苦不堪，就是因為心裏隻有自己，心量越來越小。一個人心裏有別人，能體諒到別人的痛苦，自己的心胸就會寬闊一些，這是衝淡痛苦的最好良藥。
我看到女孩臉上的愁雲開始淡去，繼續交流說：“想想看，一般說來我們學習的進步是直線上升的，還是有升有降起伏前進的？請你在紙上畫出來。”
女孩在紙上畫出了一條破浪式上升的曲線後說：“是有升有降起伏前進的。”
“對。心理學的實驗證明，幾乎任何項目的練習曲線，都和你畫的這條線差不多，像波浪一樣起伏前進的。由此給我們什麼啟發？”
“我的考試名次這次下降了，下次可能再次上升。”女孩好像被自己的發現激動了，眼睛裏閃爍著興奮的光，“我以前是自己嚇唬自己了。”
是的。所謂困難，往往是我們心理上的一種主觀感覺，是自己嚇唬自己。現在的問題是，考試名次下降之後，怎樣才會再次上升呢？我與女孩就學習效率與學習動機的關係，進行了較多的溝通。女孩很快領悟到，麵對偶然的名次下降，隻有不恐慌，不急躁，保持一顆平常心，才有更大可能再次上升。近而女孩領悟到，過分的爭強好勝並不好，最好是有一顆平常心，即使再有名次下降的時候也不怕了。
最後，與女孩的父母溝通了上麵有關的情況。父親表示不再給孩子壓力，母親表示自己以後不再那麼爭強好勝，爭取幫孩子學會平常心。他們看到孩子臉上陽光燦爛，聽到孩子明天就去上學，臉上也有了希望的光。
新的一周開始了，女孩重新來到了學校，開始了新的充滿希望的校園生活。一周後，女孩的父母傳來好消息，孩子在校一切正常。事情往往是這樣，一旦對生活有了新的認識，心中也就重新找到了的希望，一旦找到了希望，誰還逃避生活？
“馬老師微語錄”一個人心裏有別人，能體諒到別人的痛苦，自己的心胸就會寬闊一些，這是衝淡痛苦的最好良藥。