“是的。小學的時候不說，單是初中三年，我不但一直是班長、學校學生會主席，而且一直是全年級的第一名。”說到這裏張虹心聲奇怪，“您怎麼知道？”
“是你前麵的談話告訴了我。一個考了第三名就以為自己完了的人，以前當然比這更棒。”我笑著說道，“但是，你不要忘了，高中的同學已經不同於初中的同學，就是說，你麵對的比較群體或者叫做競爭對手變化了，初中考第一，高中未必還能考第一。對此你沒有足夠的心理準備。再加上高中的學習生活與初中的學習生活有很大的不同，突然的麵對，你感到了很不適應。於是，你陷入了困惑：我怎麼了？怎麼不如別人了？第一不是一直屬於我嗎？怎麼能讓別人拿第一？別人超過我怎麼行？於是，你的心陷入了困擾混亂之中。於是，就把別人的書和其他的學習用具毀掉，讓別人不能正常地學習……”
“是，是這樣……”張虹點頭說，“可是，當時我並不是有這樣清楚的目的……”
“這就是我們心理活動的特點，許多行為的動機是潛在的，是潛意識裏的活動，似乎是不知不覺地就這麼做了。但是靜下心來麵對自己，就會看清自己的心。”頓了頓我問，“你知道你這是什麼心態嗎？”
“是嫉妒。”張虹聲音低低的。
“很高興你現在能看清自己的心。”我肯定說，“隨著比較對象的變化，有人超過自己幾乎是不可阻擋的，正所謂‘山外有山’。可是，由於你長期的優越地位，你不能接受別人超過自己。於是，對別人的嫉妒之火便在你的心中開始燃燒。嫉妒心態和正常的競爭意識的不同就在於：競爭意識是：‘你好，我比你更好’；嫉妒心態是：‘我不行，也不讓你行’。所以競爭可以促進大家的發展，而嫉妒的結果是於己於人都不利。”
心理處方：以健康的競爭來麵對學業
張虹一個勁兒點頭，隨後問道：“那我該怎麼辦呢？”
現在，張虹關鍵的是調整自己的心態，熄滅心中的嫉妒之火，以健康的競爭意識來麵對自己的學業。有人錯誤地人為，嫉妒心理可以促人進步。這是一種偏見。促使人進步的是競爭意識。嫉妒心態和競爭意識的不同是什麼？用形象的說法，它們的不同就在於：競爭意識是：‘你好，我比你更好’；嫉妒心態是：‘我不行，也不讓你行’。所以，嫉妒的結果是於己於人都不利，這在前麵的故事中我們已經看到。而競爭的結果，可以促進大家的發展。
隨後，我們就怎樣以一顆平常心，麵對學習才能提高學習效率，進行了較多的交流。而後，應張虹的請求，我給她的老師寫了一封信，簡要說明了張虹行為的心理動因，以便獲得老師和同學的理解。同時我建議張虹和老師談談心，以化解壓力獲得指導。最後又和張虹的父親做了交流，使之對孩子有了理解。直到外麵華燈初上我們分手的時候，我終於看到了他們父女臉上的笑容。
“馬老師微語錄”競爭意識是：‘你好，我比你更好’；嫉妒心態是：‘我不行，也不讓你行’。所以，嫉妒的結果是於己於人都不利。