如果把人生當成一次旅行，剛出發時，我們都是兩手空空，站在同一條起跑線上。但隨著時間的流逝，我們追逐著各自不同的夢想，慢慢便擁有了不同的成長軌跡。人生不如意之事十有八九，每個人都會遇到一些困難和挫折。麵對前行路上的種種挑戰，有的人選擇了積極勇敢，不斷完善自己，讓自己的內心更加強大，而有的人選擇了逃避抱怨，一味地依賴別人，希望借別人的力量為自己頂起一片天。其結果自然會令人失望，因為每個人的生活都是由自己決定的，未來的畫卷需要用自己的力量來描繪，沒有人可以代替我們成功，更沒有人可以替我們擁抱幸福，暢快生活。
也許父母、老師、朋友可以替我們擋擋一時的風雨，也許他們可以給我們創造一時的安逸生活，但這些都隻是暫時的，我們不可能永遠依靠別人。對我們年輕人而言，獨立至關重要。隻有學會了獨立，我們才能真正把握自己的生活，才能真正享受到為美好生活而奮鬥的幸福感。
在人生旅途中，我們要做的是練習獨立，快速成長。躲在母鷹身後的小鷹永遠無法學會飛翔，隻有離開了母鷹的細心嗬護，離開了溫暖的巢穴，邁出獨立的第一步，才有可能學會飛翔，然後展翅高飛，盡情翱翔在屬於自己的那一方藍天之上。而我們也是這樣，每個人都具有無限的潛能，都有成功的可能，我們要做的就是邁開獨立的第一步，挖掘自己的潛能，依靠自己的力量，一步步走向成功。
獨立是一個動詞，因此，口頭上說說是絕對不夠的，我們需要將之付諸行動。那麼，怎樣才能學會獨立？怎樣的行動才最有效呢？《獨立練習》一書分別從信仰、思考、習慣、態度、選擇等方麵著手，每個部分都選擇了一些經典的小故事，在講述故事的過程中將生活中實用的深刻道理娓娓道來，書中所有這些充滿哲理的文字，都會讓我們對生活、對人生有不一樣的感觸，會激發我們內心的潛能，讓我們的心智覺醒，也會給我們帶來更多的力量和勇氣，讓我們找到繼續前行的動力。
學會獨立並不是一蹴而就的過程，我們需要學習的有很多，而本書將盡最大的努力幫你開啟心智，激發內在能量。書中的文字，閃耀著智慧的光芒，是經過時光的篩選，最終沉澱下來的智慧的結晶，按此內容一一踐行，一步步練習獨立，相信很快便會有所成長。現在還猶豫什麼呢，快快跟隨我們的腳步，一起邁開獨立的第一步吧！