）第一節 想飛，就飛吧
◆有很多人都會說自己很客觀，但有時越是如此表示的人，有時越會很主觀。
◆當一個人逐漸養成以樂觀的態度來看待事物的習慣，他的信念就會燃起明亮的火焰。
◆同一個人、同一件事，也可能因為主客觀條件的不同，而產生不同的評價。
◆每個人在成功之前，內心必然會經曆一段不安和焦慮的時期，有時候就差那麼一點點，就可以成功了，但你卻選擇了放棄。人若有多一些的堅持，並確信自己的能力一定可以達到自己想要的境界，那麼，你就可以等到成功的到來。
如果你真的想飛，為什麼還不開始行動？
想飛，這可能是人類心裏的原始欲望之一，所以在表麵的安定中，每個人都有一顆隨時想要自由的心。很多人在麵臨人生選擇時，總是害怕失敗，害怕選擇，寧願在原地打轉，也不願展翅高飛。當然，在練習飛翔的時候，難免有挫折和失敗，但是，一定比在原地踏步好。
我認識一些朋友，明明對自己的生活及工作並不滿意，卻不願意改變，也不敢改變。想換工作又怕沒有更好的機會，想進修又怕收入成問題，隻好繼續做著不合誌趣的工作，甚至連生活的質量也無法改善，讓自己陷入了進退維穀的窘狀。
平庸唯一受到社會讚同的一點，就是規律，生活中沒有高低潮，隻有平淡，沒有特別之處，當然，也就沒有什麼味道，隻是一成不變。一個人若長期生活在固定模式中，久而久之，就會缺乏創造力和活力。
其實改變現狀並不是放棄目前所擁有的，而是突破困境、擺脫桎梏。想要改變現狀，需要勇氣和信心。一個人若能在否定比肯定還要多的情況下，仍然不放棄信心，把“愈挫愈勇”當作是人生的座右銘，才有可能比別人多一點成功的機會。因為勇於改變，勇於嚐試，才能有更多的人生體驗，更多的學習機會。
人生，其實需要用更多的失敗來造就更多成功的機會，名作家王溢嘉說：“有人因改變信念而成功，有人因改變信念而失敗。”在變與不變之間，你想好了嗎？
除非，你不想改變，那麼就堅持你的原則，否則，你就勇敢邁出你的步伐，想飛，就飛吧！不要讓夢想隻是夢想而已，隻要你願意，夢想終有實現的一天。
）第二節 人生是一種孤獨的況味
人可以印證孤獨、愛上孤獨、擁有孤獨，但是孤獨不是孤單。因為能夠享受孤獨的人，絕不會孤單。
有人說，孤獨像火車，緩緩駛向不知名的遠方，沒有國度，沒有邊界，敞開的心靈就是一本通暢無阻的護照。
如果說，“閑暇是至高的善”，那麼孤獨就是至高的美。
一個具有覺知的人，在完全孤獨的時候沉浸於自己的思想與遐思中，其樂也無窮。
很多人都為孤獨下了定義，例如台灣學者唐君毅教授說：“孤獨是人生中最後的潔癖。寧靜使你心靈充實，孤獨卻使你內心蘊藏無限。你的孤獨永遠不會使你寂寞的。”
這些獨具魅力的文字都是在描寫孤獨，不過我很喜歡唐君毅教授對孤獨的另外一種說法，他說：“在群眾中，你生活於當時的時代，在孤獨中，你生活於所有的世代。”不論孤獨的麵貌是什麼？人最重要的是，他自己是什麼。
當我們獨處的時候，自己陪伴自己，而生命中的智慧、理智、靈活、洞徹事理、意欲溫和、心地善良，這些美好的潛質，既沒有人可以給你，也沒有人可以拿走。
一位西方哲人說：“隻有在孤獨之中，人才能聽到上帝的聲音。”越偉大、越有獨創性精神的人，越喜歡孤獨。有很多藝術品、文學作品都是在孤獨中創作出來的。
一個人內在具備得愈多，求之於外在的就愈少，例如有很多智者會選擇退隱，若他有極高的智慧，可能就會選擇獨居。
“孤獨可以使心靈淡下來，不生豔想；使欲念靜下來，不生競心。孤獨摒除了癡心妄想，足以凝聚生命的全力，不讓生命在雜遝顛倒中渙散，所以是常保青春與赤子之心的好方法。”
）第三節 尋找心靈深處的意義與答案
人的心性決定了我們能否達到較高的精神境界，並成為生命的一種享受。
我們所處的世界如何？主要源於我們以什麼方式來看待我們所處的世界。
每個人的心靈也並不全合乎他周圍的環境，每個人都活在自己的心靈世界中。所能體悟的，也就是自己的觀念、感受和意欲，外在世界的影響也不過促使我們體悟自己的觀念、感受和意欲。
也正因為如此，世界相同，每個人卻大異其趣。有人覺得生命枯燥乏味、了無生趣，有的人又覺得生命趣味盎然，極具意義。
其實每一個人都受自己的潛意識來限定。心靈的財富是唯一真正的寶藏，內在豐富的人才是幸福的人。缺乏內在生命的人，就如同暮冬深夜的冰雪，既冰冷又暮氣沉沉。
凡事隻注意外表，往往就失去了了解其內蘊的機會。
天下沒有走不通的胡同，所以，你要盡可能地尋找出路、尋找可能，不要使自己陷入絕境。
有一條路可以通向永恒，那就是心靈深處的路。直覺就是心靈的聲音。當然，直覺不一定是如生死關頭般的傳奇，它也可以是生活中的一些奇妙感受或感動。
它可以是心血來潮時的衝動，使你突然想從煩悶的事務中脫逃；它可以是一股不對勁的感覺，使你發現一些事物的蛛絲馬跡；它可以是一股莫名的悸動，使你從人海中找到真正適合的伴侶；它可以是一股默默的自信，支援你在困境中一步一步走下去。
它可以是你無意中翻閱的一本書、一篇文章、一首歌，而裏麵剛好印著你正需要的智能訊息；它也可以是一陣陣輕柔涼風、一抹昏黃月色，一刹那的靈光乍現，然而卻使你的人生風景忽有所悟，心靈洞徹。
有時候，要遵從直覺並不是一件容易的事，這個時候必須沉靜下來，讓雜質緩緩沉澱，等水透清明時，才能再度看見你的直覺。你將會了了分明，那時心就是最好的答案。
直覺並非是率性。率性是順著自我的好惡而貿然行事。有時候它會與直覺相通，有時候它會把事情搞得一團糟，但直覺則超越了狹窄的範圍。
人生有太多的時候需要自己去尋找答案，用時間、精力以及心靈，去體會、去麵對困擾著我們的問題，然後自己去解決或者尋求答案，這樣才能使我們成長。
隻有你自己的內在生命，才是你唯一存在的真理。
去尋找你自己。我想，心靈往往就是最好的答案。
）第四節 放手，並不是一種失敗
生命中總有挫折，但那不是盡頭，隻是在提醒你，該學會轉彎了。
生命中會遇到很多大大小小的考驗，每個人麵對困境所表現出來的態度並不相同。一個因為初戀失敗的女孩，一直拋不開失戀的痛苦而有輕生的念頭。在她想自殺的那一刹那，她無意中看到了公交車上張貼的一小段詩，詩中有這麼一句：“不是路已走到盡頭，而是該轉彎了！”她終於拋棄了想要輕生的念頭。
她說，她的人生是被一個不速之客擾亂了平靜的生活，卻也不經意的被另一個不速之客給救贖了！
當你遇到一件事，看似無法解決，甚至已經影響到你的生活、心情時，此時何不停下腳步，仔細想一想是否還有回旋的空間，或許換種方法、換條路走，事情便會有不一樣的答案。但是，我們往往在那一刻來不及想到這些，隻是一味地在原地踏步、繞圈，讓自己一直陷在痛苦的深淵中，無法自拔。
不管生命如何艱難，不管道路如何險峻，我們都要用正麵的力量活著。
放手，並不是一種失敗，而是看清楚自己的另一麵；放手，並不是一種失敗，而是了解生命都有其局限和缺憾；放手，並不是一種失敗，而是替自己找出另外一條人生的道路。