夫妻的性愛之旅，是一個需要盡情享受品味的過程，目的全在於，領略沿途那賞心悅目的一路好景色。
和諧的性生活，常常是化解夫妻矛盾的良機，是協調夫妻關係的潤滑劑。
心路迷障：我到底是怎麼回事？
周六晚，一位女士撥通心理谘詢專線，幾經猶豫後吐露了藏在心中的故事：
我是一個剛過30的女人，擁有一個幸福的家庭，應該說是一個幸福的女人。可是，我越來越感到一種不滿足。結婚近10年來，我們夫妻的性生活雖然過得去，卻總是給人湊湊合合的感覺。
“每到性生活的時候，我總是懷著一種渴望，渴望著別人說的那種飄飄欲仙的銷魂的高潮時刻的到來。可越是渴望，越是感到失望而掃興，極少有高潮的體驗，性生活讓我感到是那麼索然無味。丈夫是個善解人意的男人，我知道他每次都迎合著我，竭盡一個男人的所能，想把我帶到那種渴盼的高潮時刻。可是合作的結果，卻讓丈夫也找不到感覺了。我到底是怎麼回事？”
心理透析：心理策略出了偏差
和許多人一樣，她的問題也是對性愛之旅的心理策略出了偏差。
如果把夫妻性事比作旅遊，有些夫妻的做愛，就像定好目的地的旅遊，走之前聽說那兒風景極其優美，所以就迫不及待直奔而去。真的到了，舉目一望，也就是那麼回事，於是又匆匆返回，歸途中充滿失望感。下一次還是照樣來去匆匆。如此旅遊隻是運動了身體，卻讓感官處於怠惰狀態，以一種非常粗糙的方式，對在我們身邊躍動和盛開的東西，浮光掠影地掃視一遍，沒有投入，更沒有沉醉，有的隻是對最終目的地的單一期望。而這種對目的的過高期望，不僅使人忽略過程，而且很容易導致對結果的失望。出遊是否滿足全在於內心感受。既然是感受，就不是一種純客觀的外界刺激，而主要是一種主觀的心靈體驗。由於對結果的過高期望，就會壓抑了心靈體驗的敏銳度，於是人便常常悲歎：哪裏有佳境？
其實，性愛佳境是一個漸進的過程。高潮的愉悅感，通常是在從容不迫的過程中產生的。性愛中如果隻把過高的期望指向結果，就會在過程中產生操作焦慮。操作焦慮隻能壓抑了身體的反應能力和心靈的感受能力，使身心都無法放鬆下來去專注於每一種細微的快感，結果適得其反，找不到高潮的感覺。套用一句歌詞就是“一路的好景色你沒仔細琢磨。”
“您的比方很好。”女士聽後領悟地說，“那麼應該怎樣進行性愛之旅呢？”
“如果還以旅遊做比喻的話，另一些人則表現不同。”我說，“他們在旅遊前做足了準備，他們一路看一路說，一路尋找令他們賞心悅目的東西。看到好風景，他們會停下來專注地欣賞，甚至忘了還要去哪裏。如果到了目的地，他們也會用心地觀賞。即使風景不像想象的那麼好，他們也不失望，因為出遊本身已經讓他們身心愉悅，一路風光便是一路佳境。此外，他們再沒有對一個什麼最終結果的過高期望。如果他們走錯了路或者因為時間關係沒能達到目的地，他們也不著急，他們會互相安慰說：還有下次。如此性愛之旅，便曆盡了沿途的美麗風景，最令人滿意的結果會以最自然的狀態呈現在我們眼前。切記：夫妻的性愛之旅，是一個需要盡情享受品味的過程，目的全在於，領略沿途那賞心悅目的一路好景色。”
心靈跨越：用心仔細領略性愛過程
女士的悟性很好，於是繼續我們的交流。
境由心造，性愛佳境也是如此。感官所感受到的一切反映到大腦中，和我們內心的情感、想象等內心活動融合在一起，才會產生高度的心理快感。心理快感反過來作用於身體，會使身體的欲望進一步膨脹。如此循環，才會獲得性愛的巨大愉悅感和滿足感。尋求這種靈與肉高度結合的愉悅，自然需要夫妻感情的融洽。還需要對性愛過程那種身心相融的細致入微的感受。而這種感受能力，需要靈敏的感官，需豐富的想象，需要對生命的激情，甚至還需要製造生活樂趣的能力，以及專注地去體味一切細致的快感的能力。隻要細心耐心地去感受和體驗，逐漸提高這種感受能力，就會讓你漸漸達到那樣一種佳境。
既然對佳境的領略是一種主觀的感受，那麼這種感覺就會因人而異，是很個體化的。同是沉醉於一處佳境的遊客，那種令人心醉的感覺，到底也隻能是一種滋味在心頭，別人幾乎是難於體味的。所以重要的不是比較，而是讓自己的心進入佳境。
為了漸進佳境，夫妻性愛之旅的行前準備，比如夫妻情話，比如性前戲，等等，其實就是帶你進入佳境的序幕。如果再學幾手沿途的觀賞技巧，比如變換性愛姿勢，變換性愛情境，運用性幻想，交流性感受，你的心魄就更容易被沿途的一路的好景色深深激活，不知不覺之間你已經在性愛過程中，曆盡身心愉悅飄飄欲仙的佳境。